ladymomm Moonlight_ spordan 30 dk önce sürmem lazım spor yaptıktan sonra bir anlamı yok snjdkdkldspor yaparken yakıyor çünkü 😂😂 yarına artık
ESMERBOMBA_ ladymomm aşkım dün akşam az yedim sonra bi kupa yeşil çay ve 1 soda içtim o sırada eşim cips getirmiş çocuklara kararlıydımda fakat mutfaktan oturma odasına gelene kadar ne değiştide hqyvan gibi cips yedim kolq içtim daha yetmedi birde dondurma yedim 😭😭
ladymomm ESMERBOMBA_ battı balık yan gider dedin hapur hupur yedin demek 😂😂😂 yapma bir daha pazartesi gününe kadar bizimle beraber sık dişini bak herkes güzel ilerliyor 💪🏻💪🏻
ESMERBOMBA_ zeytep olsun aşkım çuval sipariş et istersen oda yakışır sana eminim morda çok yakışır istersen şalvar giy git çok güzelsin ne giysen yakışır ❤️
perimasali802_ enerciiiii evt öğlen yemek yedim şimdi de bunu içtim cevizle birlikte 7 ye kadar 7 salata çorba içmeyi düşünüyorum şimdi çocukları alıp dışarı cikacam evde spor yapamıyorum en azından yürürüm biraz
enerciiiii perimasali802_ akşam sadece çorba ve salata olursa olur herhalde ya bence böyle 3 günlük detox yapmalıyız ki biraz kilo kaybedelim motive olalım yanlış mı düşünüyorum acaba mesela 3 gece sadece bir çorba veya tok tutan bir salata ile geçiştirmeye calişsak sonra normal devam etsek
kizatasozu perimasali802_ hmm iyi bendede spor var ama yemek konusunda irade yok başarırsın umarım biseyler
perimasali802_ kizatasozu aşkım bnde öyleydim bak şimdi,evde ne yapıyorsan mesala birer kaşık al ye hamur dan Uzak dur hafta da bir mesela makarna pilav ne istiyorsan yiyebilirsin, tamam kilo verelim ama kendimizi stres e sokarak değil aşkım 💕
perimasali802_ enerciiiii 7 den sonra mesela bir kahve eşimle icecem ( seviyoruz çünkü) ondan sonra ful su tekrar icecem, şok diyet yapamam ben emziriyorum o yüzden böyle gidiyorum eğer senin durumun iyise öylede yapabilirsin
