nuryollanna evimin konumu pek yürüyüşe musait değil canım inişli çıkışlı aşırı yoruyo ve bır tane küçük bebegim var dışarıya çıkmak yürüyüş biraz zor. O yuzdej Leslie düşündüm aslında evde yürümüş gibi olcam. Ama biraz alisirsam egzersiz de ekleyebilirim dedifij gibi
Leslie ile sezeryan göbeği eritenleeer
enerciiiii Ay bende de işe yarar mı acaba basen bacak problemim var yani hangisiyle başlamak lazım ne yazsam çıkar YouTube
Elizabeth leslie yazsan çıkar ben şu an 40 dk olanı yapıyorum bacaklarımın sıklaştığini fark edebiliyorum ama düzen uygulaman gerek
enerciiiii 15 dk ile başladım bakalım yarım 30 dk çıkayım bari