5. Hafta 😍💪🏻

anonim9

sare08 nasıl diyet uygulamanın ekmek yemeye devam mı ettin ?😂 Bide hangi programını yaptın Leslie nin. Üstüne ek egzersiz yaptın mı canımm. Bende Leslie yapıyorum

ladymomm

anonim9 bak yaaaa pilav yemek için ayrıntı soruyor djjdkdls aşkım emin ol diyetsiz spor bir yere kadar götürür. O kadar spor eğitmenleri üstüne basa basa söylüyor “spordan sonuç almak istiyorsanız sağlıklı beslenmek zorundasınız” diye. Ben neden diyet yapıyorum sence? Yaptığım spordan verim alabilmek için 😅

ESMERBOMBA_

Aglicaktabikolaymi inşallah canım.

perimasali802_

ladymomm akilma geliyor 😂

ladymomm

perimasali802_ sesinde güzel mi bari 😂😂😂

ladymomm

Sutlucikolati kaçamak yaptın dimiiiiiiiğğ 😂😂

Sutlucikolati

ladymomm nerden anladin 🤣🤣🤣

ladymomm

llanjalee oooowwww hadi iyi değerlendir uzun süre yiyemezsin snjxjdks

ladymomm

anonim9 pilavcı diye kötülemek mi olur kız ahhaha 😂😂😂 pilava olan hayranlığını dile getiriyorum 😜😜

anonim9

ladymomm yalnız ben hayran değilim düzeltelim evimde olmadığım için yemek mecburiyetinde kaldım 🤫🤫🤫😂😂😂 yoksa pilaaav hiiic 😂😂

ladymomm

newmommy_ eski düzenine dönsen yeter aşkım iplerini sıkmaya gerek yok 🌸 keşke dengeli yeseydin daha rahat toparlardın böyle yapınca vücutta yoruluyor 🥹

newmommy_

ladymomm ya guzeim benim berbat bi huyum var ya hep ya hic o dengeleme olayini bi turlu beceremiyorum 🥴🥴

Cicikiz

ladymomm mantar sotede et varmı tavuk vs aşko benimde bi paket mantarım var yapayım bende

ladymomm

Cicikiz aşkım benim bu hafta kampta son haftam. Vegan besleniyoruz o yüzden içine tavuk koymadım ama istersen sade yap istersen tavuklu yap farketmez ❤️ Bende sadece biber soğan mantar var birazda limon sıktım maydonoz ekledim altını kapatınca baharat olarakta pulbiber, kekik ve karabiber 🌸 mantarı sade yaparsan eğer sınırsız tüketebilirsin tavuklu yaparsan 10 kaşık yiyebilirsin 🙈

Cicikiz

dilberevinbarkinyokmu dilber git burdan kocalarımızı kötü yol düşürmeyesin 🤣🤣🤣

ladymomm

Cicikiz ahhahaa 😂😂🙈

dilberevinbarkinyokmu

Cicikiz
Ahahahaj🤪

ladymomm

Sutlucikolati kaçamak yapmasaydın “pas geçiyorum” demezdin 😂😂😂 bu arada kaçamak yapınca çokta üzülme diğer öğünlerde dengelemeye bak olur mu? Sonuçta her zaman kendimizi tutamayız bizimde canımız var 😅

ladymomm

belladonna Daha önce Burçin Dengin’in 21 günlük serisini bitirdim şimdi 7 günlük olana başladım. 1 aydır yapıyorum gelişme de var ama ben kendime bakınca hala gitmesi gerekenleri gördüğüm için fark yok gibi hissediyorum. Eşim aşırı inceldiğimi bayağı fark olduğunu söylüyor 🙈 Birde ben güzel bakmayı becerebilsem 🥲 Aslında evde giydiğim alt eşofmanlarım kalça ve basen kısmından tam otururdu şu an bayağı bol geliyor bacaklarıma yapışmıyor. Belim zaten inceydi ama şimdi daha da inceldi aynaya bakınca kemiklerim görünüyor o derece. Kollarımda sarkma vardı inceldi mi bilmiyorum ama bayağı toparladı eskisi gibi iri durmuyor. Göbeğimde bir değişiklik göremiyorum sanki o da doğumdan kalan yumru kadar alt karın var. Herhalde zaman alacak toparlaması o yüzden çok takmıyorum. İşe yarıyor yarıyor da daha çok yolum var gibi görünüyor 😂😂

belladonna

ladymomm
Aşkım sen daha ne istiyorsun 😅😅

ladymomm

delikcorap nerelisin kız Van mı 😂😂😂

delikcorap

ladymomm yok değilim 🤣iç Anadolu

ladymomm

dilberevinbarkinyokmu yaaa teşekkür ederim canım 🌸 Ben isterim ki hep beraber güzel sonuçlar alalım, hedeflerimize ulaşalım ❤️ inşallah bu hafta güzel bir sonuç alırım çünkü geçen hafta sadece 100 gr vermiştim 🥲🥲🙈

dilberevinbarkinyokmu

ladymomm
Ayy sen verirsin valla🌸🫶🏻 bu azim oldukça ooooo bize taş çıkarırsın 😂😂

ladymomm

sare08 şu an çok şaşırdım 😅ya metabolizman çok hızlı o yüzden rahatça verdin ya da ödemin fazlaydı o yüzden o rakamları gördün diye düşünüyorum ama bilemem tabi 🤷🏻‍♀️

sare08

ladymomm günde 1 saat Leslie 1 saat spor yaptım gerçekten o kadar fark etti ki basenlerim kollarım inceldi baya ekmeğimi de kesersem daha çok verir gibiyim inşallah 60 a ulaşırım şimdilik tek hedefim🤗

anonim9

ladymomm ahshsjsjdjdj yaaa 😂😂😂 pilavimda pilavimmmm bugün yapmamak icij kendimi zor tutuyorum 😂😂😂 yok yok ben diyeti bırakmam sadece ilginç geldi 😂😂

perimasali802_

ladymomm cokkkkkk hemdee bülbül gibi sakiyorum 🤣

Cicikiz

ladymomm saol bebeğim🥳🥳 ben bugün bi dilim pasta yedim öğlen oğlumun doğum günüydü dün yemedim akşam diye bugün öğlen yedim çok pişmanım o yüzden hiç bişi yemicem bugün 🤣

Sutlucikolati

ladymomm Ben cikolata konusunda cok zorlaniyorum cikolata delisiyim resmen buna care bulmam lazim 4-5 gun tutabiliyorum kendimi sonra dayanamayip yiyorum asla duramiyorum🤣🤦

ladymomm

belladonna tamamen dümdüz olmayı ahahaha 😂 bugün sabah sporumu da yapmadım kız yapayım mı yapmayayım ne dersen onu yapcam 😂 27 dakika sadece 😅

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »