ladymomm
Diğer diyette ilk başlangıç 82 kusiratlıydi
Güncel kilo : 78.88 yanlış hatırlamıyorsam
Hedef : 70 şimdilik
Asıl hedef 65 hatta olursa 60
Hadi Bismillah 🌸❤️

      ladymomm yaa diyet postlarinin vazgecilemez ismi 😍😍 ben yarin itibariyle aranizdayim askim bugun esim son dk mangal diye tutturdu hazirlik yapmaktan kahvalti da yapamadim. Tek ogun yaparim bugun buyuk ihtimal yarin bana gore 12 size gore de 14te kahvaltiyi atmis olurum🥲😍

          ladymomm oooo ladyyymmmm süpersin seni sahalarda görmek cok güzell😍💃🏻💃🏻❤️

              Oluyorumanlasana aşkım senin kocam bir Dev Adam 🫢 190 boyla 110 göstermemesi kadar normal bir durum yok 😅 senin boyunda uzunsa olduğun kiloyu çokta takma ama sırf eşin istiyor diye de olmak istediğin kilonun üzerinde bir hayat yaşattırma kendine 🧚‍♀️

                  Cicikiz bayramdan dolayı bende aktif olamadım hatta diyet bile yapmadım diyebilirim. Bugünden sonra toparlayacağız hep beraber inşaallah. Sen çok az girmene rağmen tek başına çok güzel ilerledin, sonuçların da bir o kadar güzel oldu 🥰 Aralıklı oruç günlük hayatına uygunsa mutlaka güzel sonuçlar alırsın. Sadece akşam yemeğinden sonra sıvı hariç hiçbir şey tüketmemen lazım. Sıvı derken ayran, süt bunlar da yasak tabii ki 🌹

                    gizew teşekkür ederim bebeğim harika olan sensin. ❤️

                      123loriyy her hafta yeni liste veriliyor. Listeler şu şekilde ilerliyor, 6 gün boyunca diyeti uyguluyorsun tartılacağın gün yeme içme olarak serbest oluyorsun. Yani pazartesi ve cumartesi gününe kadar listeye tam şekilde uyar ve hiç kaçamak yapmazsan pazar günü aç karnına tartıldıktan sonra dilediğini yiyebilirsin. Porsiyon kontrolü ne kadar iyi olursa o kadar güzel olur bunu da unutmamak lazım ❤️ 2. Haftanın listesi pazar günü verilecek

                        newmommy_ bol bol protein depola ve kocanla anın tadını çıkar aşkım 😍 yarın bomba şekilde bekliyorum seni 🧚‍♀️❤️

                            ladymomm yok kiz ben biraktim dikkat etmiyorum ama yinede dengeli beslenmeye devam aliskanlik tabi izinde bu böyle kalmaz eminim 🤣 dün esime diyorum sundan yiyelim bundan yiyelim diye 🤣🤣🤣🤣

                                ladymomm aşkım bende tam bu postu bekliyordum 82 ile başlafığım yolda şuan 73 kg yim 2 haftafırda yoğun kaçamaklarım oldu fakat ertesi gün cezalandırdım kendimi ve 73 kgyi korudum şükür şimdii hedef ilk olarak 70 sonra 65 ve daha sonra 60 inşallah hedefe 13 kg var

                                    belladonna yoğun istek üzerine buralardayım 😅 adımda diyetisyene çıksın istemiyorum yaaa beni diyetten ibaret hatırlamayın anam 😂🙈
                                    O değil çoğu da evinde değilmiş beni mi keklediler ne yaptılar 🥲 postu açtım gelen giden yok 😂😂

                                        ladymomm benim boyum 168 ama benimde 75 olduğuma inanmıyorlar 😂 en fazla 70 diyorlar onların gözü beni böyle eden 😂

                                            Moonlight_ izinden sonra diyete başlayacaksın o zaman ahhahaha 😂 özlemişsindir buranın lezzetlerini gelince bol bol ye 😂

                                                Oluyorumanlasana aynı boydayız bu arada 😂😂😂 ayy her şeyimiz aynı çıkıyor bak delircem ajjxjdkslsl

                                                  ESMERBOMBA_ aşkım benim şahane gidiyorsun 😍 Bende 21 gün boyunca buralardayım sonrası Allah Kerim 🙈 3 hafta boyunca bizimle beraber devam edersen eminim yine çok güzel sonuçlar alırsın 🥹❤️ bu arada tek başına bile harika işler çıkarıyorsun 🧚‍♀️