Cicikiz bayramdan dolayı bende aktif olamadım hatta diyet bile yapmadım diyebilirim. Bugünden sonra toparlayacağız hep beraber inşaallah. Sen çok az girmene rağmen tek başına çok güzel ilerledin, sonuçların da bir o kadar güzel oldu 🥰 Aralıklı oruç günlük hayatına uygunsa mutlaka güzel sonuçlar alırsın. Sadece akşam yemeğinden sonra sıvı hariç hiçbir şey tüketmemen lazım. Sıvı derken ayran, süt bunlar da yasak tabii ki 🌹