anonim9 offf mangal çekti canım 😋😋😋 afiyet olsun guzel bi menu kola haricinde tabi kiiii😍🫠

      Kızlar dün yazamadım 🙈

      Kahvaltı;
      Domates, Salatalık, Nektari
      1 kızarmış tam buğday ekmeği
      Haşlanmış yumurta, 5 zeytin
      2 dilim süzme peynir

      Ara Öğün;
      2 yk yoğurt (tarçında ekledim)
      3 adet kayısı
      15 badem yerine 2 tam ceviz

      Akşam Yemeği;
      2 su bardağı ayran yapmam lazımdı onun yerine salatayı yoğurtladım üzerine de baharatlı nohut ekledim.
      Salatanın içinde,
      Konserve biber
      Salatalık, Göbek, Dereotu, Maydanoz var

      ✅Sirkeli su
      ✅2,5 litre su
      ✅Kaçamak yok
      ✅Şekersiz 10. Gün
      ✅Spor 👇🏻

      Yaptığım liste 👇🏻

      @newmommy_
      @belladonna
      @Moonlight_
      @perimasali802_
      @yarentoo
      @anonim9
      @Aglicaktabikolaymi
      @aselinannesi9398
      @Gzmkk yapıyor musun belirti ver?
      @Cicikiz
      @ESMERBOMBA_

        yarentoo
        Allah’ım kendime gidip mavi tabak almam lazım yaaaaa 🙈🙈 üstündekinden çok tabağı yiyesim geliyor 🤣🤣

            yarentoo aşko diyet yapanları da etiketle de onlar destek yazısı yazınca insan daha çok motive oluyor 😍😍