Kızlar dün yazamadım 🙈
Kahvaltı;
Domates, Salatalık, Nektari
1 kızarmış tam buğday ekmeği
Haşlanmış yumurta, 5 zeytin
2 dilim süzme peynir
Ara Öğün;
2 yk yoğurt (tarçında ekledim)
3 adet kayısı
15 badem yerine 2 tam ceviz
Akşam Yemeği;
2 su bardağı ayran yapmam lazımdı onun yerine salatayı yoğurtladım üzerine de baharatlı nohut ekledim.
Salatanın içinde,
Konserve biber
Salatalık, Göbek, Dereotu, Maydanoz var
✅Sirkeli su
✅2,5 litre su
✅Kaçamak yok
✅Şekersiz 10. Gün
✅Spor 👇🏻
@newmommy_
@belladonna
@Moonlight_
@perimasali802_
@yarentoo
@anonim9
@Aglicaktabikolaymi
@aselinannesi9398
@Gzmkk yapıyor musun belirti ver?
@Cicikiz
@ESMERBOMBA_