yarentoo
Ahhahaha herkes koymuyor olabilir ama elma konsantresi kullanan var. Özellikle tatlılar da kullanıyorlar. Stevia hiç kullanmadım ben ama kullanan gördüm. Protein tozu da şöyle ki, aktif bir spor düzenin varsa ve yeterli protein alamıyorsan, kas kütleni korumak ya da artırmak için takviye alman gerekiyor. O yüzden spor yapan birisi için kahve içine ya da başka bir şeyde olabilir bu farketmez. (Yulaf lapası gibi) Protein tozu kullanmak daha mantıklıdır ama ben spor yapmıyorum, günüm çok aktif değil, yeme içmemde düzenli ilerlemiyor diyorsan o topa girmemek lazım.