Zamansiz_ karamelek21 sut tozu kilo vermenin bas dusmanlarindan😮💨 sut ekliyorum bazen cok az bazen sade seker zaten yok turk kahvesine bayilirim bazende o
karamelek21 Zamansiz_ evet kuzum diyetisyen de söyledi bana, bnde şekeri bıraktım ama süt koyarım içine öylr içerim,yarın bakalım😂 bnde senin gibi düşünüyorum
Zamansiz_ karamelek21 haha caktirmadan paylas 🥹 umarim vermissindir olmamissada aynisindir insallah💃🏻 ben kendimi oyle motive ediyorum almiyim yeter 🥲😂
gizo00 Zamansiz_ canım zaten bizim giibi su içse yarayan tipler diyet gibi değil de bunu yaşam tarzı haline getirmeli bence hedefe indim diye bırakıp eski düzene dönünce geri alırız çünkü seninki sağlık sorunlarından dolayı sanırım yaşam tarzı olması
Zamansiz_ gizo00 kesinlikle katiliyorum ama bi 4 5 kilo daha vereyim bi gun mola vericem ben solim🥲😂😂🦦
gizo00 Zamansiz_ kesinlikle arada bi kaçamak çok iyi geliyo sonrasında toparlamasını biliyosan 😙 ben yanlışlıkla her hafta bi gün kaçamak yapıyorum yanlışlıkla bak altını çiziyorum shshshshshsjf
karamelek21 gizo00 benim her hafta sonu illa bir kaçamagım var olmasa şimdiye kesin net 10 kg vermiştim😂😂 ama bazen olmuyor insan kendini durduramıyor 🥹
karamelek21 Zamansiz_ gizo00 kızlar hala 71 gösteriyor tartı😂 tartıldıgıma pişman oldum, adetin etkisi vardir demi bir gram düşmemesi normal değil bnce🥹🥹
Zamansiz_ karamelek21 tabiki en az 1 bucuk kilo fazla cikar vucutta ayri bi siskinlik yapiyor adet ee moral bozmaaaq💃🏻💃🏻
gizo00 karamelek21 tabiki benimde yakın karnımda şişkinlik var bende tartıldım😬 66.85ti 66.40 olmuş bi 65i göremedim yaaaa 🤦🏻♀️