Diyet

anonim9 o zaman daha gercek anlamda zayiflamak istemiyorsun iradeni dinlemek daha bi kolay geliyordur 🥲 kac kilo vermen gerekiyor sana gore 😮‍💨

anonim9 ilk başta öyle oluyo ya yeme isteği geliyo tutamıyo insan kendini sonradan alışıyosun mümkün olduğunca yememeye çalış kafada bitiyo bu diyet işi kafanda bitirdiğin an yemezsin ben bunu yapıcam kafasında olacaksın

karamelek21 ay hadi bakalim haftada 2 kez mi tartiliosun cicegim

karamelek21 inşallah hadi bakalım bende 67yim suan 😬

gizo00 kacla gitmistin annen gile unuttum 🤔

Zamansiz_ 65le gittim aşkom

karamelek21 ee tartilma gununu diyetisyenle konusup degistirsen daha motive olursun belki

gizo00 2 kilocuk😮‍💨 toparlanirsin umarim💃🏻💃🏻

karamelek21 hem frenlemek icin hemde diger cumaya kadar küçük kacamaklar yapsan bile toparlarsin diger cumaya kadar ben oyle yapiyorum onceden pzrtsi sabit tarti gunumdu ama baktim asla karsiligini almiyorum moralim gidio birakiveriyorum zaten karsiligini almiyorum diye

karamelek21 evet en iyisi💃🏻💃🏻

Zamansiz_ belkide 🙄 aslında tamamen fıtim diyebilmem için boyuma göre 55 olsam efsane güzel olurum manken gibi 😂😂😂 buda 40 kilo demek 😂😂😂 ama ben ilk etapta bı 15 kilo versem o bile bende çok büyük bı etki yaratacak ama olmadı bu türlü

gizo00 evet haklısın gizo daha önce çok diyete girdim kafama koyup ama şimdi bı basaramadim. Çünkü bu aralar inanılmaz bı tatlı istegim var inanılmaz yaaa öyle böyle değil. Kafama koyacam biliyorum ama o günü iple cekiyorum 🤷