etoile hayatımıza film keyfi gibi ne bilim telefon keyfi gibi şeyler yerine,sporu eklesek çok deyil haftada 2 3 gün 30 dk o kdr çok etki edicekki ama malesef hepimiz üşengeçiz spor konusunda☺️ 1 aydır yapıyorum ve vicudumdaki deyişimi görmeniz lazım öncesi sonrası resimleri var elimde görenler wow diyor,ve bu sadece 1 aylık bir süreçte oldu 3 4 ayda harika bir vicud ile merhaba☺️

      karamelek21 yürüyüş yapıyorum 😉 ama benim gerdirme ameliyatı şart ben zayifken bile alt karnım vardı ve vücudum gergin değil. Böyle heykel gibi olmak istiyorum 😂😂😂😂 füze gibi göğüsler yusyuvarlak popo 😒

        karamelek21 aynen öyle ilk hafta ödem gidiyo ondan sonra yavaşlıyoo olsun yavaş yavaş veririz bizde😬🫶🏻

          gizo00 kuzum tartıldım bugün 1 kg gitmiş 3 günde, kayısı çayı yazdı bagırsakları iyi çalıştırıyor,bir araştır emzirmeye engel degilse al sende iç

              karamelek21 bakayım canım çünkü diyete başladım kabızlık başladı 😂 66yı gördüm 2 yılın sonunda ilk defaaaaaa ama akşama doğru 67 çıkarım tartıda 😂 dayanabilsem haftada bir tartılcam da merak ediyorum

                  gizo00 hedefim59 kilo, boyum 1,58 ama öylr çok zayıf olursun diyolar 😂 62 63 iyi olur gibi☺️ senin hedefin kaç kuzum,birde öyle hergün tartılma pazartesiden pazartesiye tartıl,

                      karamelek21 aynen aşkom tartılmicam haftada bir artık 🙈 benimde hedef 58 boyum 1.66 bence senin içinde 58 59 iyi boyuna göre daha iyi olurr dinleme sen milleti 😂😝

                          gizo00 bencede bu gazla biz ellileri kesin görürüz inşallah aminnnnnn😂😂💪🏻💪🏻

                              karamelek21 aaa ayıpsın tabiki görcez 🫶🏻 akşam ne yiyeceksinn ben tavuk göğsü haşlarım bol salatayla yirimm