gizo00 selamm kuzuş, bizim okullar iki haftadır tatildi, ve bn diyetisyenle olan rejimi sonlandırdım normal yeme rutinime döndüm,ama okulun işin tatil olması iyi olmadı, birde yatılı misafirim vardı,dayandım çikolata kek kurabiye gercekten deli gibi yedim korkuyordum tartıya cıkmaya, bugün bir cesaret çıktım baktım 65,95😳 yarım kilodan fazla almışım, yarın iş başı geri eski rutinime dönecem inşallah hedef 59 hadi bismilah diyelim beraber, sürekli yazalım buraya birbirimizi yüreklendirelim eski 7 kg görelim inşallah çokça aminnn🥹🥹