anonim9 gizo00 ya ben diyetteyim diyorum sen buralara girmiyorsunnn. Sen gelene kadar ben bozdum oldum diyetimi 😅😅😅
gizo00 anonim9 ya hayır yaaa temizlik yapıyorum bu aralar çok giremiyorum allah için bırakma tartı aldım diyon en büyük motivasyon kaynağı tartıdır benim için o alınıyosa bişeylere karar verilmiştir😂 Belkim sana ilham olurum bugün tartı günüm ve tartıldımm veeeee -1.40 vermişimm 6 günde 🥳🥳
anonim9 gizo00 birakmadiiiimmmm 😅😅 bende tam regl dönemi bitince başladım odemlerle beraber 3 günde 1.6 gitti 🤪🤪 ödem yani belli ama olsun tartıda eksi görmek çok iyi 😅😅😅
gizo00 anonim9 ay vallaa sevindim bırakmak yok eksi eksidir valla 100 gram da versem sevinirim cumadan cumaya tartıl sende 💃
Zamansiz_ anonim9 cicegim devam daha bugun tarti gunuydu 90.0 haftaya insallah masallah takildim kaldim
Zamansiz_ anonim9 evet ama cok yavas gidiyor beden olarak baya fark var ama tarti 90 da kaldim ya sen neler yapiyosun kacla basladinnn💃🏻💃🏻
anonim9 Zamansiz_ çok verdin ama normal bence 😅 ya tam regl bitişi tartıldım 97.2 geldim 🤮🤮😅😅 baya şişmisim diyeti bırakalı 😂
anonim9 @gizo00 @Zamansiz_ kızlar ben zayiflayamiyorim yaaaa. 1 haftada -1 gördüm sadece. Evet spor yapmıyorum bir iki günde azda olsa kacamaklarim oldu ama -1 çok az yaaaa. Zayıflamaya olan inancimi kaybediyorum😅 siz ne yaptınız
Zamansiz_ anonim9 azda olsa kacamak yapip hic spor yapmadan 1 kilo harikaaa yuruyus duzenli beslenerek 200 grm verdiğimi biliyorm hemen birakicaksan yolun baslamadan biter 🥲 sana birsey diyimmi mukemmel bi hisss 120 130 lardan 89 lari gormek vucudundaki farklilik giysilerin gunluk hareketlerin birinin seni gorunce aa sana nolmus cok genclesmissin dediginde ac yattigin gunler asla aklina gelmiyor degismek istiyorsan lutfen kendin icin yap
gizo00 anonim9 aşko haftada 1 veriyosan daha ne istiyonnn gayet normal ben 65 i gördümm çok şükür dayanamadım tartıldım bugün. arkadaşım benden gaza geldi oda başladı hatta bende haftada -1 veriyorum ama gram da versem çok mutlu olurum eksi eksidirrr sakın bırakma motivasyonunu düşürme❌🩷👙
anonim9 Zamansiz_ @gizo00 haklısınız kızlar ama ben o -1 i diyetimin ikinci gününde verdim. 5 gündür hiç eksilmem yok sinirim bozuldu 😅😅 neyse yine direnmeye calisiyorummm diyet kafasından çıkmadım spora da alistirsam iyi olacak
karamelek21 Zamansiz_ canım benin durumlar vasat, adet olmadım bu ay test yaptım negatif piskolojikmen alt üst oldum, bu yüzden ara verdim, doktorda randevu arıyorum en erken marta veriyor napacagımı bilmiyorum🥹 sende nasıl gidiyor
anonim9 Zamansiz_ yaa biz oğlumla çok kötü hastayız kaç gündür hiç diyetlik durumda değilim. Zaten bişe yiyemiyorum ama dengesiz besleniyorum simit ice tea naneli şeker vs kendimi rahatlatmaya çalışıyorum
Zamansiz_ karamelek21 yaa neden bu kadar cokuse girdin hemen tutacak diye birsey yokki zaman cicegim ya yuklenme kendine ❤️