@nar1nar eşim müsli gibi almış marketten onun içine yapsam olur mu içine süt döküp kuruyemişle birlikte bunları yaparsam verimli verebilirim galiba tatlıya asla hayır diyemiyorum hamilelikten kalma Buda 😟😀

    NaimeYilmaz, bu tartışmanın sabitlenmesini kaldırdı.

    nar1nar diyete de başlamayı düşünüyorum zaten dediğiniz videoya da bakayım, teşekkür ederiim ☺️

      Azramomyy canımmm bir kaç gündür giremedim. Evet olur tabiki. Ama tatlı kes bende çok yiyordum inan 1 hafta dayan sonra asla yemiyorsun zaten arada bitter alıyorun ben o şimdi bana okadar tatlı geliyor ki dayan senide öyle olacak 🤗🤗

          nar1nar çok teşekkür ederim canım benim iş kafada bitiyor tamamen iradeye sahip olmak lazım 😊

              Saudade kendimi direk ac bırakıyorum artık be akşam yemeğim nede gündüz ama içim içimi yiyor emziriyorum sütüm etkilenecek diye

                  Ozge49595 sakın kendini aç bırakarak zayıflamaya çalışma. O hatayı ben yaptım zamanında insülin direncim çıktı şimdi ilaç kullanıyorum o düşmeden kilo veremiyorum. vücut aç kaldıkça su bile içsen onu depoluyo bu beni aç bırakacak diye. Sütünde azalır yapma çorba iç bol salata ye yoğurt ye ama mutlaka ye bak ben uğraşıyorum

                      Ozge49595 azda olsa mutlaka ye. Ben çok diyetisyen doktor gezdim. Bi kepçe çorba iç ama iç ymeden zayıflanmıyormuş ben onu öğrendim. Şuanda bebişin için ye bende emziriyorm süt kesilmesin diye mecbur yiyorum

                        Azramomyy şuan 59 a düştüm ama diyetten bağımsız ilerliyorum balım sabah işe gidiyorum öğlen arası eve gidiyorum sonra tekrar işe sonra saat 2 de tekrar çıkıyorum ev işime yakın İşyeri min lojmanında oturuyorum 15 dk git git gel😂 kalmadı birşey

                            Azramomyy evet balım aracım yok servisde sadece sabah denk geliyor akşam işten emzirme iznim olduğu için erken çıkıyorum binemiyorum mecbur git gel yapıyorum oda beni baya zayıflattı

                                nar1nar çok iyi yürüyerek gidip gelmek onunda çok faydası olur ne iş yapıyordun 😀😊