Findukkk şimdi ben yeni bişey denedim aralıklı oruç diye geçiyor internette isterseniz sizde deneyin, YouTube Ahmet apa var araştırın çok kişi kilo veriyor ben 7 günde 2,5 kilo verdim. Görümcem 12 günde 7 kilo verdi ve 30 dk yürüyüş yaptı. Ben bebeklerim olduğu için pek spor, yürüyüş yapamıyorum.