• Spor

  • Ergin kırbaç zayıflama kızlar

Ozge49595 Buradan bir arkadaş öneriyordu o hocayı. Demek ki fayda görmüş. Senin de işine yarar inşallah ☺️

      Burada bir kisi yapip cok yararini gormustunhatta onceki sonraki foto atmisti. Bi gazla vnde basladimkizim(17aylik)karnima oturmaya baalyinc birkmistim. Yarin yine basliyim aklima gelmisken

        Limonlupopkek ayy hadi insallah bende görürüm faydasını siz yaptıgınız dönem bi degisiklik oldu mu uzun süreli mi yaptın

            Ozge49595 ewet oldu. Ablamla benim boyum ayni o bnden 6 kilo fazla olmasina ragmen bnm vucut olculerim ablamdn fazlaydi. Kisa sure yapmis olmama rağmen cok guzel incelme gordum.👍

                Ozge49595 daha önce bir videosunu bir süre düzenli yaptım ve sadece 4 kg vermeme rağmen çok güxel fark olmuştu kesinlikle tavsiye ederim

                  Ozge49595 Kuzum düzenli şekilde yaparsan xok çöm faydasını görürsün 18 kg verdim ben ergin kırbaç la tabi aralıklı oruç ile birlikte. Kesinlikle çok çok iyi işinde adam 👍

                      Eylemkaya07 Çok teşekkür ederimm canım benim, gerçekten güzel bi değişim oldu, darısı pes etmeyip istikrar ve azim gösteren bütün arkadaşlarımın başına inşallah 🥰❤

                          bittercikolata Ücretli olan spor uygulamasına mı katıldınız yoksa youtubeden kendiniz mi yaptınız. Süper olmuş fiziğiniz bu arada maşallah🌸

                              Ayysssn Yok kendim yaptım youtube taki videolarını, online danışmanlık almadım 🙈 teşekkür ederim bu arada çok sağolun 🥰🙏

                                  Ozge49595 Adam kilo verme sürecindeki süslü kelimelerden ziyade gercekleri yuzune tokat gibi yapıştıyor. Dogru kişiyi secmissin yani 😁 Ben ilk kizimda cok kilo aldim 96 kilo oldum. Ergin kirbacın da icinde oldugu bir cok hocanin antremanlari ile 30 kilo verdim sarkmadan 🥰 Sana tavsiyem kilo verirken sporu aksatmaki vucudun sarkmasin. Birde fitdilek var ona da bakabilirsin. Didem fitness