Bnde kilo almak istiyorum ama olmuyor ne yapsam artık gına geldi sanırım sigara içiyorum ondan alamıyorum etkisi vardır illaki icmesem alırdım bu kadar yememle 🤣

Gamzenurdemirdas bende alamıyorum ama burda hamur işi yağlı ye tavsiyelerine uyma zaten yiyosanda buna dikkat et diyetisyen kontrolünde beslenmen daha sağlıklı olur

      Popy_ bi arkadaşım var diyetisyene gitmiş yulaf muz veya bal karıştırıp ye demiş kilo alırsın yarın ilk iş yulaf almaya kaçar ben🤣🤣

          Gamzenurdemirdas hiç bilmiyorum tartilmadim yani fırsat olmadı ama almış gibi de hissetmiyorum 2 bebenin arkasından koştur koştur birini emzir nasıl kilo alacaksam🥲

              Gamzenurdemirdas 😅😅😅 fırsatın var o halde sende yulaf süt bal cicibebe muz kuruyemiş karışımı dene bakalım faydasını görecek misin

                  Gamzenurdemirdas ya genelde öyle anlatırlar hep Instagram da da hep böyle gördüm ☺️ e evde de sadece yulaf süt bal var napim ben de onları katıp içiyorum 😅 ama hepsinin evde olduğu bigün yaptim smothie mi neydi öyle bişey oldu ama icemedim ya tadı baya garip geldi dökmek zorunda kaldım🤦🏻‍♀️ dedim bunları tek tek yesem daha iyiydi çöp oldu hepsi karışınca

                      Gamzenurdemirdas ha onda sıkıntı yok onu tüketiyorum dediğim gibi işin içine bisküvi muz girince tadı değişiyor içilmiyi🤷🏻‍♀️

                        Gamzenurdemirdas kız sen az önce yulaf süt bal diyosun ondan önce kuruyemiş cici bebe muz fln diyosun onları tamamını karıştırırsam ortaya ne çıkacak şuan düşünmek dahi istemiyorum😂