Sigara sorunu

Seda_6464 canı sigara istediğinde su içsin midesi bulanana kadar , elini oyalasın birşeyle tesbih çekebilir ,kalemle oynayabilir , çekirdek çitlesin , kalemi sigara gibi içine çeksin üflesin boş geldiği için midesi bulanır, dışarı çıkıp yürüsün ,sigara krizi geldiğinde zaten 1 dakikalık bir kriz onu atlattı mı istemez canı, aklına sigarayı getiren herşeyden uzak dursun ,küllükleri atın evden bunları yapsın 3 gün sonra atak gelmiyor zaten

Seda_6464 kendi irademle bıraktım hiçbir şey kullanmadım. Bir hafta ğc içtim sonra bir hafta iki en son bir

Seda_6464 geçmiş olsun canım,Allah kavuştursun💐

Seda_6464 benim eşimde evlenmeden önce sigara içiyormuş, ama sonra arkadaşıyla inatlaşıp sigarayı bırakmış. Ne kadar inat olduğunu ordan anlayın yani 😄 yeni evlendigimizde maddi durumumuz iyi değildi, borçlar felan vardı, eşimde stresle tekrar sigaraya başlamiş, benden habersiz iş yerinde içiyormuş ama eve geldiginde ben kokusunu alıyordum tabi. Ben uzak durdum, sigarayi birak diye hep ısrar ettim. Şekerli sakıza alıştı sonradan. Ne zaman aklına sigara gelse hemen şekerli sakız atıyordu ağzına. 5 senelik evliyiz, halen de araba da evde iş yerindeki makinesinde, ceketinin cebinde hep şekerli sakız vardır. 😀 Birde arkadaş çevreside cok önemli, eşimin arkadaş çevresi çok ,çoğuda sigara içer, ama eşim onlarin yanina gidince hic biri sigara içmez. Eşimin canı çekmesin diye.

Seda_6464 benım kuzenim nikotin bantlarıyla bıraktı sigarayı ve abım fısfıs almıştı sıgara ıcmek ıstedıği zaman ağzına sıkıyordu sıgara yaksa bıle dırek atıyordu istese bıle içemiyordu

Seda_6464 Çook geçmiş olsun ben içiyorum ama bırakmayı denemedim hiç akupunktur iyi geliyo diyolar bence denemeye değer

kedilideli teşekkür ederim sizde inşallah biran önce bırakırsınız

Sedam6464 amin canım sağol

kedilideli çocuk varsa eğer bırakmakta fayda gerçekten eşim çok pişman hayattaki en büyük pişmanlığım sigara diyor