El kaldırsın… :)
bir grup kuralım .. gruba katılmak isteyenler?
ama aktif olucaksınız… her sabah limonlu su içilip foto atılacak :) kahvaltı resmi atılacak… kısa da olsa mutlaka egzersiz yapılacak..
bunlara uyucaz ve birbirimizi gaza getireceğiz …
bilgisi olan bilgisini paylaşabilir..
şöyle yaparsak daha iyi olur şunu yersek tok tutar vs….
evet ayrıntıları konuşuruz …
katılmak isteyenler yazsın.. herkes tamam olduğunda kuralım grubu 🥰🥰