Pinkoooo Ben çok hırslıyim.Kafama takınca iradeliyim o konuda önemli olan o moda girmem 😂😂
Ne zaman kilo alsam canan Karatay diyeti yapıyorum.Dogum kiloları benim 2dogum sonrası karın yumusuyor kaslar falan yürüyüş de şart spor da evde YouTube dan dans düşünüyorum ona daha başlamadım.
Canan Karatay diyeti mantığı sağlıklı yaşam
Kahvaltı haşlanmış yumurta yeşillik peynir ceviz gibi
çorba bı kase yemek yoğurt bol yeşillik
Ara ögun şekersiz kahve ben bitter bı parca yiyorum ondan vazgeçemem 🙈😂 rezene çayı içiyorum normal çay yerine sabahları hamur işi falan daha yemedim canım çekmedi ama bı parca yerim ccok istersem önemli olan miktarı nefsi köreltmek kendimce uyarlayip böyle yapıyorum 🤷🏻😂