Susdinle a hurma yedim ben sahurda bol su içtim yoğurt yulaf kuru üzüm üçlüsünü de yedim birde kıvircik dere otu çok tükettim sütum iyi gibiydi iftarda protein ağırlıklı beslendim arada ceviz kuru dut , badem , fındık tukkettim yani sıkıntı yaşamadım🤗

      etoile maşaALLAH ne güzel bende öyle yaparım inşallah

        bukii27 yapacak bişey sağlık olsun canım bunada şükür 🌷♥️

          Susdinle bebeğim 4 aylık ,ben tutmayacağım. Su içmeyi azaltsam bile ciddi ölçüde süt azalıyor . Ek mama veriyor olsam tutardım

            Susdinle bende oruç tutucam benim sutum sagsam senden daha az çıkar kızım 1 yasinda gündüz fazla aramiyo zaten gece çok kalkiyo bu ara sütun kesilmez bence süt yapan şeyler tüket kızında büyük ek gıda da aliyo zaten bence aç kalmaz ben geçen sene yeni doğum yaptığımda Ramazan’a denk gelmişti korka korka 1 hafta oruç tuttum hiçte etkilemedi sütümü hatta oruçluyken daha fazla geliyo gibi hissediyodum

                Askkadini inanırmısın süt yapan herşeyi denedim su bol içiyorum içmeye çalışıyorum da nasip kısmet herkes rızkını yer bende inanıyorum ALLAHA tevekkül edip tutacağım İNŞALLAH 🌷