esmermelek
Geceden bir bardak suya bir ceviz koyup sabah suyu icip o cevizi yiyorum sonra bir bardak limonlu su iciyorum
Gün icerisinde nane limon yesil elma tarcin tane karabiber koydugum detox suyumu iciyorum 1 litre..
Aksam yatmadan yogurda zencefil biraz limon damlatip tüketiyorum yatiyorum
Kalorie acigi olusturarak ve spor yaparak 10 kilo verdim
Tarihe bakmadim yani su zamanda verdim diyemem
April han ve leslie tavsiye ederim