2. Hafta Diyete Devam 💪🏻💃

ladymomm ben bugün hastanede tarttim kendimi 71 çıktım hiç kilo vermemişim ki bu hafta o nasıl oluyor

ladymomm aşkım ellerine kollarına sağlık 😍ben biraz ara vericem rahatsızim ,ama hamur tuketmiycem şekerde az belki yerim o yüzden şimdilik erteledim sonradan katılacam sana 🌸💕

ladymomm işte 70 tim ala şu an 71 çıkıyor anlamadim 72 ile başlamıştım

ladymomm takip ederim canim ben öyle kolay kolay birakmm 68 kilodayım bunada şükür ama göbek gidecek 😂

ladymomm bak su an tarttim 70. 800 çıktı anlamadim

ladymomm onerilerin icin tesekkurler😍

perimasali802_ ne bilim ya hafif de hissetmiyorum zaten bozasım var yeminle ama bozmak istemiyorum

ladymomm durmak yoook💃🏻💃🏻 kahvalti yaptim sabah 9 du sanirim sonra yarim saat 40 dk yuruyus yaptim biraz cerez attim agzima kahve iciyorum simdi su alimi bol bol yapmaya calisiyorum saat 4 gibi cocugu okuldan alip yolumu uzatip market yapcam yuruyus olmus olur hem 💃🏻💃🏻💃🏻🌹

enerciiiii sağlık ocağı yakınmı bide orda tartil bakalım

ladymomm ewt bu cok cok dogruu sabah ac karna surekli haftada 1 ayni tarti kullanimarak tartiliyorum ben baska yerde tartilsam dahi cok dusuk cikmis olsa bile takmiyorum

enerciiiii hayirrrr bu kadar cabuk pess etme 🥲

ladymomm atıcam, atıcam😅😂

Öğle yemeği, yeşil mercimekli salata
Şuana kadar 700ml su içtim, (2.5lt içmem gerek)
Öğlen yemeğinde ise yeşil mercimekli salata yaptım (3 yemek kaşığı mercimek, yarım havuç, çok az salatalık ve domates, nane, bir kaç dilim turp, maydanoz ve dereotu)

Zamansiz_ ama benim moralim bozuk olunca yemek yerim ben ve şu an moralim bozuk ama yemek yiyemiyorum yiyemeyen de daha stres oluyorum

enerciiiii dusunme cunku kendini oyle sartlamissin sen o yemegin tadini biliosun ve yiyince pismanlik hissediceksin ee vucudunda da hissetmissin gittigini tartiya takilma artik tek tarti ile git