Kimse yokmuu
Kızlar bı bakar mısınız yaaa
Upssss
Diyet yaptinmi peki
Prenseess_98 squat yapabilirsin hem kalçan belirginleşir hem göbeğin toparlar,
perimasali802_ hayır ama gerçekten sadece göbeğe gidiyor aldığım kilolar
TombulHatun olmuyor ki kız psikolojim bozuldu yaa valla
Prenseess_98 düzenli squat ve göbek içinde mekik
- Düzenlendi
Prenseess_98 düzenli devam etmelisin faydasının olmayacağını sanmıyorum
- Eskobar duzenli yapmadığım dan olabilir ama gerçekten de kalçama hiç gitmiyor
Prenseess_98 bu konuda @ladymomm daha iyi biliyor
Prenseess_98 düzenli yap 1 hafta hiç bırakma farkı görürsün, benm popo zaten büyük olduğu için ben yapmıyorm 😂
TombulHatun denicem bklm
@ladymomm seni sahalara alayım canimm
- Düzenlendi
Prenseess_98
Önceki postunda da yazmıştım görmedin sanırım.
Genetik yatkınlık olabilir, genelde en büyük sebebi budur. Ailede sadece göbekten alan benim, benden başka kimse yok diyorsan geriye iki sebep kalıyor.
Hormonal düzensizlikler de alınan kiloyu göbek çevresinde toplar. Eğer her şeyim gayet iyi, bir sağlık sorunum yok diyorsan da beslenmenle alakalı bir durumdur.
Sen basit karbonhidratları, doymuş yağlı ürünleri çok tüketiyorsan bunlar göbek çevresinde yağlanmaya sebep olur.
Nasıl besleniyorsun? Onu bir gözden geçir.
ladymomm canım 💕
perimasali802_ geldim aşkımmm 🫂
ladymomm 😚😚😚😚🫂💗
ladymomm olabilir bilmiyorum önceki postu görmemişim sanırım ama benim hiç bir yerime gitmiyor bu sorunu nasıl çözüm bulucam bilmiyorum