• Muhabbet

  • Bu durum artık beni mahvediyor..

lboncukannesi sen elinden geleni yapıp tevekkül etmelisin. Hastaneye gitmişsin tedavinin almışsın ilacın verilmş neden illaki kötüyü çağrıştırıyorsun. Alnımıza ne yazıldıysa onu yaşarız. Elimizden gelen gayreti gösterir gerisini Allah’a bırakırız. Biraz rahatla arkana yaslan. Hasbihâlahü ve nimel vekıl. O ne güzel vekildir 🥰

      lboncukannesi Hepsi rahim ağzındaki yaranın tetiklemesi, psikolojik aynı durumdayız psikolojik olarak. hep bir şeyler düşünürken aynı zamanda doktor fobim var gidemiyorum. Zorla sürüye sürüye götürüp sürekli korktuğumbişey mi var dediğim şeylere ailem götürüyor ve çok şüküe temiz çıkıyor sonuçlarım. Yani psiliyatriye gitmeni öneririm.

          lboncukannesi dini inancını bilmiyorum ama eğer Müslümansan bol bol İnşirah Suresi okumanı tavsiye edebilirim mental olarak seni rahatlatır.

              zarifhanim Bende de panik atak ve yüksek anksiyete bozukluğu var. Sanırım bunlar da tetikliyor. Günlük hayatımı da mahvettim resmen yemeden içmeden kesildim. Ne olacak böyle bilmiyorum, korkudan doktora da gidemiyorum.

                  yavuzzzzzz Çok doğru bende öyle düşünüyorum, haberim olmasın hiç bir şey diyorum ama panik oluşumun önüne de geçemiyorum 🤷🏼‍♀️

                    lboncukannesi çok geçmiş olsun. Sakinleştirici özelliği olan çay kullanmayı denediniz mi hiç? Rezene papatya lavanta vs? Stresinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Rahatlatıcı çaylar mideye de iyi geliyo

                      lboncukannesi Tedavi olmadıkça ruh halinizin daha da kötüye gittiğini farkediyorsunuzdur o halde. Yani korkup hastaneye gitmeyince evde iyileşmiş olmuyorsunuz ki, en azından kendiniz için sağlığınız için bir şeyler yapmış olacaksınız. Kendinize eziyet etmeyin, çaresi var ise ertelemeyin derim.. 😕

                        lboncukannesi kendini dinlemeyi bırakmalısın, yok kulağım çınladı, yok bademciğim şişti diye sürekli vücudunu dinleme. Check up fikrin gayet güzel, hayatına pozitifi sok, ben çok sağlıklıyım kendimi de aşırı sağlıklı hissediyorum ve sonuçlarım da çok güzel çıkacak diye git güzelce yaptır check up’ını. İnan ki sen çok sağlıksın ve sonuçların da tertemiz çıkacak 🤍

                          lboncukannesi çok geçmiş olsun 🤍 gecen yıl bende kalp sorunlarımla aynı şeyi yaşadım yüksek nabız göğüste ağrı batmalar kol uyuşması iki doktor detaylı testlerden geçtim sonuç anksiyete ve panik atak.. Beyin o kadar akıllı bir organ ki düşüncelerden yola çıkıyor ve belirtileri yaşadığını hissettiriyor ve bunlar fiziksel olarak ortaya çıkıyor aslında bacağında ağrı yok beynin sana oyun oynuyor. Yaklaşık bir yıldır her gün göğüs ağrısı çektim psikolojik ilaçlara başladıktan sonra ağrım birden geçti ve diğer belirtiler de .. Psikologum bana belirtiler geldiği an sakın kal odak noktanı değiştir demişti işte kalk dolabı indir tekrar düzenle gibi .. Bana çok çok iyi geldi ve şuan iyim umarım sizde hemen duzelisiniz 🌼