etoile aslında onu da denemiştim bi kez ama saatleri bekleyemedim 🫢😅 yaz da geliyo , ramazandan sonra bünye oruca da alışmış olur aralıklı oruçla devam edebilirim belki aslında

    lanjalee karnını çok iyi doyur. Protein ağırlıklı beslen. Bak nasıl geçiyor

      etoile ramazandan sonra deneyebilirim etocum sağol 😘

      lanjalee hosbuldum canım sağol ❣️ diyet demeyelim aslında yaşam tarzı :) bence ne kadar aç kalırsan o kadar tok oluyorsun. şuan açım evet ama bir iki saat sonrw vücut buna alısıyo biraz dayanmak lazım sadece ✌️

        SuVeAtes şuan kaç kiloydun birde boyun kaç ? zaten kafada tamam dedim mi bitmiştir :) birde sabır lazım. bu kiloyu bir ayda almadık bir ayda hepsi gitsin sadece biraz sabır ve istikrar

          seraydural98 güldüm ya 😂😂😂 açken bile kilo almak :))) vücut da şaşırdı demekki napıyo bu diyor:) evli misin çocuk var mı

            aykirikadin hosbuldum canım :) etiketlerine dayanamadım geldim :) teşkkr ederim bu arada hiçbi etiketinde olmamama rağmen beni de etiketlemişsi :) vefalı insan 💕💕

            bitterdelisi24s 7 yıllık evliyim hasimatom var troit yani hormon alıyorum o yüzden bağırsaklar çalışmıyor o yüzden 3 hamilelik geçirdim ilki düşük ikincisi doğumda öldü sezaryenle oldu 3 ncü sağlıkla kucağıma aldım şükür