lanjalee karnını çok iyi doyur. Protein ağırlıklı beslen. Bak nasıl geçiyor

    etoile ramazandan sonra deneyebilirim etocum sağol 😘

    lanjalee hosbuldum canım sağol ❣️ diyet demeyelim aslında yaşam tarzı :) bence ne kadar aç kalırsan o kadar tok oluyorsun. şuan açım evet ama bir iki saat sonrw vücut buna alısıyo biraz dayanmak lazım sadece ✌️

      SuVeAtes şuan kaç kiloydun birde boyun kaç ? zaten kafada tamam dedim mi bitmiştir :) birde sabır lazım. bu kiloyu bir ayda almadık bir ayda hepsi gitsin sadece biraz sabır ve istikrar

        seraydural98 güldüm ya 😂😂😂 açken bile kilo almak :))) vücut da şaşırdı demekki napıyo bu diyor:) evli misin çocuk var mı

          aykirikadin hosbuldum canım :) etiketlerine dayanamadım geldim :) teşkkr ederim bu arada hiçbi etiketinde olmamama rağmen beni de etiketlemişsi :) vefalı insan 💕💕

          bitterdelisi24s 7 yıllık evliyim hasimatom var troit yani hormon alıyorum o yüzden bağırsaklar çalışmıyor o yüzden 3 hamilelik geçirdim ilki düşük ikincisi doğumda öldü sezaryenle oldu 3 ncü sağlıkla kucağıma aldım şükür

            seraydural98 allah bağışlasın yavrunu inşallah 🥰 kaç kilosun ki sağlığını etkilemiyorsa çok da şey yapmamak lazım 🤣