lgrth kahveye tarçın ilginç 😅

      vahsikelebekk detoks sirkesi alicam yumuşak icimliymis organik bir markadan bakalım 😅

        anonim9 şeker düzenleyici yağ yakıcı 😅

          cicibebeee maşallah azmine hayran kaldim hedefine tez ulaşman dilegi ile 💪🏻💪🏻

            Kızlar çok mesajları okuyamadım ama bende şuan diyet yaptığım için yazayım dedim 😀 66 ile hamile kaldım 75 le doğurdum. Doğumdan sonra 66 ya düştüm emzirirken 79 oldum 🫠 5 gündür aralıklı oruç yapıyorum, suyuma limon tarçın ve taze nane koyuyorum sabahları aç karna sirkeli su ve chia tohumlu su içiyorum akşam 6 dan sonra asla yemiyorum spor yok bebiş yeterince yoruyor sabah tartı 75 gösterdi 🥰

              minikooo burdan yapiyoruz bacim birbirimize tecrubelerimizi ve her cuma tarti gunu ilan ettik bakalim kim
              Ne kdr verecek yaza kdr

                  karamelek21 ya ben mesela bütün gün ekmek tüketmedim dikkat ettim şuan aburcubur yemek için çıldırıyoerum

                      minikooo o cok yanlis iste kahvaltini ve ara öğün de meyveni bademini ve aksam yemegi saglamm bir et salata menu veya bir sebze yemegi kocaman tabak salata corba bir kase bunlari aksatma yoksa boyle tum
                      Gun yeme aksam yeme atagi gecirirsin dahada cok kilo alirsin yaptigin cok yanlis cnm

                          karamelek21 kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta peynir zeytin çilek filan yedim öğlen bir kase yayla çorbası içtim akşamda bulgur pilavı ayran yemiştim 😢😢

                            Yaz kış fit fit fitiiiiiimmmmmm kizlaaarcimmm keşke 50 55 kilo olabilsemm😭😭😭😭

                            karamelek21 bende hergun diyete baslıyorum hergun bozuyorum artık modum 0 kendimi hic zayif gormedım…

                              belladonna, bu tartışmanın sabitlenmesini kaldırdı.

                              Ben pazartesi günü başladım tekrar bu kış geçen yaz verdiğim tüm kiloyu aldım maalesef 67 ile başladım bugün 64üm tabi ödem olduğu için ilk hafta daha çok gidiyo ben haftalık tartılamıyorum ama o kadar sabrım yok günlük 😂