Sutlucikolati kesinlikle öyle yaa ben yarın diyetisyenle beraber başlıyorum tekrar bugün akşam 67 ye düşmüştüm sonra akşam yemeği yedim tabi yine 700 gr.alfik sabah tekrar tartilcam bakalım o zamn belli olur ayy bu yaz artık fit olmak istiyorum hedefim 58,60 🤩😘
Bu bir zayıflama postudur!! 😅
anonim9 wefoodtan aldım bende karadutozunu yani çok tatlı değil doğal olarak ama güzel
lgrth ayy al benden de o kadar ben hepimizi incecik kızlardır diy3 hayal ediyordum şaşırdım valla beklemiyordum zaten doğumdan sonra olanlar oluyor. Bende 69.7 ten 67 ye düştüm sabah tekrar tartilcam bakalım bundan sonra destekle beraber devam edeceğim 4 hafta boyunca diyetisyen ile
suprizyumurta şey ama içinde beyaz dutla karışmış olanı al. 300 gram miydi neydi öyle bişe kavanoz gibi biseydi 😅
suprizyumurta ahaha tek böyle düşünen ben değilmişim 😂 aynen vücut gevşiyor yayılıyor eski metabolizma da yok..inşallah emzirme dönemi kilosundan almam
lgrth ben şahsen emzirme döneminde ve ramazanda aldım yaa 😁 emzirirken ister istemez alınıyor cnmo yüzden sağlıklı beslen ama ne istersen ye aşırıya kaçmadan sütünü etkiler yoksa
anonim9 bakarım cnm onada valla bendeki karadut ama beyaz var mı içinde bilmiyorum 😃
suprizyumurta aynen öyle iştahım çok açık 😂Ramazanda da hep alırım zaten 😂
suprizyumurta en iyisi ya evet bende bu yaz fit olmasada bi 65 olmak istiyorum🤣🤣🤣
- Düzenlendi
Sutlucikolati karın germe ameliyatını devlet hastaneleri de yapıyor bilginiz olsun birde sizlere önerim sporla beraber diyet yapın o zaman çok fazla sarkma olmuyor özellikle zumba dansı ve spor salonlarının çok faydası var daha önce Karatay diyeti ile 25 kilo vermiştim hem spor hem diyet iyiydi sonradan fakat geri kilo aldım pandemi hamilelik derken hemde fazlasıyla aldım 3 gün oldu tekrar diyete başladım yolum çok uzun umarım pes etmem 😒
Angellove2010 butun tuslara basiyim ben en iyisii 🤣 devlet hastanesinin yaptığını bilmiyordum bi arastirayim teşekkür ederim 🙏
Angellove2010 mesela yürüyüş yapsak egzersiz yapamazsak yinede ise yarar mi cnm
- Düzenlendi
Sutlucikolati bugün itibariyle 66.70 kızlar pes etmeyin ekmek yemeyin bol su için ve akşam bisey yemeyin ben akşam bazen bi tane gofret yiyorum ama bugünden itibaren onu da yemişim çok canım isterse tarçınlı süt yada yesilcay içerim öyle bastiririm artık (başlangıç kilom 69.7 idi)
suprizyumurta bende bugun tartıldım hâlâ 73.95 dun yemistim yemek bugun su diyetine devam edicem
Sutlucikolati ben korktum tartıya çıkmaya cumartesi mantılandık dün de güzel bir hamburger gömdüm misler gibi aldım kalorimi 😂
Sutlucikolati yok yaa öyle düşünmeyin sağlıklı kiloya sahip olun yeter azıda fazlasıda zarar
basak23 bende yedim 🤣🤣 ama aksam hicbir sey yemedim bugunde 1 salatalık yedim o kadar bakalım boyle devam etmeyi düşünüyorum 🤣
Eskobar iste o sağlıklı kiloya ulasabilsem🤣
Sutlucikolati öyle yemeden verince de çık hızlı alınıyor
basak23 yok verdikten sonra dikkat edilince alınmıyor
Sutlucikolati hadi inşallah ben yine bozdum bu ne ya nefsimi kontrol edemiyorum yarın başlıycam artık
- Düzenlendi
basak23 baslayip bozunca zamanla heveste inancta kalmiyor askm tut kendini ya da bozdum diye düşünme devam et o gün
@SuVeAtes naptin kiz başladın mı
Sutlucikolati tamam söz yarın yapıcam şimdi 4 litre su içip spor yapam erisin
basak23 tamam 🤣
Sutlucikolati yani sağlım yönünden düşün demek istedim 😂
perimasali802_ ahahahahhahah sabah sabah ne güldüm🤣🤣🤣
perimasali802_ periiii hahahaha🤣🤣 bu yükü artik tek basima tasiyamiyoruuummm bunu hamileyken esime demistim🤣
perimasali802_ ya peri cok fenasin 🤣🤣🤣🤣 gecen gun tartıyla böyle tartistim bozuk bu diyip çöpe aticaktim baktim esim tartilinca sıkıntı yok mecbur kaldi🤣
Bahtsizbedevi_ 😂😂kimin g, tü büyüktü yaaa @Biyiklim
Moonlight_ taşıyamaz haldeydik ama 🤣🤣🤣
Bir video vardı görmüşsündur kadının gebe karnini hafif kaldırınca rahatlıyormus arada eşim yapardı 😂😂
Sutlucikolati sıkıntı sendeymis demmeki 🤣🤣🤣
perimasali802_ ahhahahahahahhaa tartı günü biz 😂😂 @Sutlucikolati @SuVeAtes
- Düzenlendi
Sutlucikolati bugün 66.7 ye düşmüştüm sabah aç karnına çıktım tartıya baya iyi gidiyo4 benim çokta zorlanmıyorum sabah kahvaltısı,öğle yemeği yok onun yeirn3 ara öğün yapıyorum 2 tane akşam yemeğinden sonrada bisey yemiyorum günde 3 litre su içiyorum bazende yürüyüş yapıyorum öyle cnm
perimasali802_ benim o kadar büyük değil ya 🤣 😂