Survivor12 yok kız korkma çok eğlenceli
Leslie arkadasi araniyorrrrr
sekersizkahve bende 15 dakikalık olanı yapıyordum
Birdost çok iyi ama demi nasıl terletiyo
sekersizkahve evet, spor çok iyi geliyor sadece kilo anlamında değil, psikolojik olarakta rahatlatıcı
Birdost kilo verebildin mi peki bende başlamak istiyorum
sekersizkahve 2 gündür yapıyorum 15 dklik şimdilik
sekersizkahve ben varım diet yapıorm. Ama spor yapmıordm. Yürüyüşe çıkamadgm zamanşar leslie yapmayı düşünüorm
Kelebekkelebek yok zaten kilo vermek için yapmıyordum
Kelebekkelebek ama spor ve diyetle 17 kilo veren arkadaşım var. Sonrasında da kilo almadı. O hem lesli hem kardiyo yapıyordu. Çok yorucu sporlar ben öyle yapamam
Birdost aynen öyle gerçekten beyin olarak da rahatlıyor insan
Ozlemre hadi kalk ve bugün 15 dakikalık olarak başla kuzum
Survivor12 bende bende bugünü de yaptım
sekersizkahve bugum yürüyş yaptm yarn artk😅
sekersizkahve devami gelir inşallah 😊
Birdost ben spordan nefret ediyorum hiç sevmiyorum yapmasını yürümeyi bile sevmem ama lesli biraz daha iyi sanırım diğerlerine göre yorulunca direk soğuyorum ya yapamıyorum bida
Ozlemre oh mis ya
adm, başlığı Leslie arkadasi araniyorrrrr olarak değiştirdi.
sekersizkahve devam ediyor musun?