Babybaby bittercikolata merhaba ya 2 gündür Ergin kırbaç videosu ile spor yapıyorum ama aşırı bacaklarımda ağrılar var otururken bile zorlanıyorum sizde yaşamış mıydınız buna nasıl çözümler buldunuz spora devam ettikçe düzelir mi merdiven çıkıp inerken yaşlı insanlar gibiyim
bittercikolata Babybaby Evet ben de yaşadım ama spor yaptıkça geçiyor ağrı, varsa kas gevşetici ilaç alabilirsiniz rahattır sizi ama sporu birakmayin yoksa tekrar başladığınızda yine ağrı olur birkaç gün sonra gecicek merak etmeyin
Mutters Ozge49595 ben 15 dk lık video bitti başka videoya başlıyorum şimdi ..yaptın mı bugün sende sporunu
Babybaby bittercikolata bırakmayı düşünmüyorum ama ağrılardan hareketleri tam ve yeterli yapamıyorum umarım etkili olur 😊teşekkürler sizden ilham alarak başladım Ergin kırbaça
Ozge49595 Babybaby düzeldim suan ısınmadan yaptıgım icin öyle oldu suan ısınarak yapıyorum baya ise yarıyor
Mutters Ozge49595 ben dün kendimi zorladım ..diğer videolardan da yapabildiğim hareketleri yaptım devamm👍🏻😂
Babybaby Ozge49595 ben en başından beri ısınarak yapıyorum düzelmedi hayla ağrılarım var ısınma olarak başka kişilerin ısınma videolarından mı yapıyorsunuz yoksa kendi aklınıza gelen hareketleri mi yapıyorsunuz😊
Mutters bittercikolata Dün oruç tuttum ve iki bebek zorlandım..Gün içinde süt sağında da başım dönmeye başladı yapamadım ..2gün daha yapamayacağım o kesin 😂😂😂
Ozge49595 Babybaby ısınma hareketler yazdım 1inci degil 2inci videodakı kadının hareketlerini yApıyorum
bittercikolata Mutters Allah kabul etsin kuzum 🙏 olsun 2 gün sonra devam edersin sakın bırakma bak 2 Ay sonra vücudunu taniyamayacaksin 🤩🤩🔥🔥