makaroni ben de kullandım ama düşük olup olmadığını bilmiyordum sağlık ocağındaki doktor vermişti sonra kendi doktorum da verdi ama düzenli kullanmadım d vitamini için bilemiyorum fakat demir B12 vs ilaçla çok geç duzeldigi için genelde iğne tercih ediliyor belki d vitamini için de geçerlidir çok bilgim yok sağlıklı hamilelik için meyve sebze et kuruyemiş tüketimi çok önemli bir de bol bol yürüyüş temiz hava almalısınız bebeğe kilo aldıran yiyecekler de tuketebilirsiniz kaşar muz vs saglikla kucağınıza alın

      makaroni hamile misiniz yoksa öncesinde değerleri yükseltip bebek mı düşünüyorsunuz tam anlayamadım folik asitin kesinlikle ihmal edilmemesi gerekiyor doktorunuz zaten söyleyecektir

          makaroni Hamilelik düşünüyorsanız eğer folik asit kullanmaya başlayabilirsiniz

              makaroni d vitamini direkmi aliyorsun? Bir parca ekmegin üzerine yag sür d vitaminini damlat öyle tüket canim ve hamilelik düsünüyorsan folik asit basla derim🙏🏻

                  makaroni d3k2 formunu kullanmanızı tavsiye ederim bir de kuyruk yağı en yüksek d vitamini alabileceğiniz besin. Çok da takılmayın çoğu kadın hiç kontrol edilmeden hamile kalıyor direk etkisi olmaz gebeliğe

                      piyangobileti iğneyle ilgili doktor bir şey soylemedi. Çook düşük dedi 2 aylık yağ 3 aylık da hap kullanacaksın dedi. Artar mı bilemiyorum. bir de demir ve B12de mi onemli hamilleik icin?

                        piyangobileti Hayır hamile değilim 3 ay sonraya planlıyoruz hamilrligi o zamana kadar eksik olan tüm değerlerimi normale getirmek istiyoruz. Bende de D vitamini çook eksik. 3 aya kadar yukselte bilir miyiz bilmiyorum. Değerler için yani hamilelik icin onemli olan değerler başka hangileri? Yani ben nelerden test yapmalıyım ?

                          gizew evet onu soyledi doktor, başka ne onerirsiniz💕

                            bukii27 sağlıklı beslenme kesinlikle olmalı zaten de peki hangi değerler çok onemli?

                                Moonlight_ yogurtla alıyorum, midem bulanıyor. Hamile degilim daha 3 ay sonraya planlıyoruz. 3 aya kadar bünyemi normale getirmem gerek😄

                                    Gokkusagim geeçekten mi? Ben D vitamini hakkında okudum da bayaa bi onemli vitaminmiş, raşitizm falan diyo eksik oldugu zmaan Allah korusun🥺🥺

                                        makaroni stress yapma hamile kalmagi bebek planini kafandan cikar ❤️ allah gönlünüze göre hayirlisi neyse onu versin insallah😘

                                            makaroni demir folik asit felandı galiba doktorum bunların üstünde çok duruyordu vardı daha ya galiba

                                                makaroni evet tüm vitaminler çok önemli ama biraz sal rahat ol, hamilelikte de böyle yaparsan inan çok zorlanırsın

                                                    Moonlight_ ya canım haklısın ama çok sağlıklı hamilrlik istiyorum o yuzden bünyemi hazırlıyorum. Boyle şıp die hamile kalanlar bide test mest yaptırmadan kalan kadınlar hiç mi eksiklikleri yok değerlerinde helal olsun

                                                        Coolness Ya haklısın ama sağlıklı ve planlı gebelik istiyorum . O yuzden çok dikkat etmeye başladım. İnşallah çok sağlıklı gebelik ve bebehim olur😍Çox sağolun💕

                                                            makaroni folik asit demir ve Magnesium bunlar en önemlisi zaten gerekirse hamileliginde takviye olarak yaziyor doktor

                                                              makaroni herşeyden önce karı koca gidin sma için kan verin. Biz evlenirken sma için ayrıca kan verilmiyordu, bebek düşünürken gittik verdik. En önemlisi bu. Sen ne kadar dikkat etmeye çalışırsan çalış, hamileliğin kötü geçerse mide bulantısı falan ağzına bişey süremezsin zaten, inşallah sağlıklı bir hamilelik geçirirsin