hayal65 seninki daha zor canım emziriyorsun, bir diyetisyenemi başvursan? Çünkü gerçekten diyetisyen diyip geçmemek lazım, bn bu hafta inat ettim 69 düşmek için hafta içi ekmek yemim hiç dedim kahvaltıda bile, hayır dedi bir dilim yemen lazım yoksa kastan kaybedersin fln bir düzine açıklama yaptı, yani herşeyin bir ustası var, biz sana ne kdrda şunu yap bunu yap desekte nafile cnm, sana göre bir liste hazılanması lazım
Diyet
Zamansiz_ Allahın izni ile biz bu yolda güzel ilerleyip istediğimiz hedefe ulaşacaz inşallah kuzum bn bize inanıyorum💪🏻☺️
karamelek21 bi kadin yeterki istesin 💃🏻❤️
karamelek21 yaaaaa 65.60 çıktım ilk defaaaaa dün diyet dışına hiçç çıkmadım o acıktıkça yediğim küçük tatlılar yüzünden veremiyomuşum meğersemm 💃 Tabi akşama kadar tekrar 66olur ama bunu görmek bile motive etti beni 😍
gizo00 yuppiiii bu sana güzel motivasyon verir kuzum
karamelek21 aynen aşkom🤩
karamelek21 evet doğru diyorsun bende öyle yapacağım çünkü çok çok zor teşekkür ederim
karamelek21 
bu bugün kü kilom
hayal65 hedefin kaç canım? Çok aşırı bir kilo deyil boyun kaç bilmiyorum ama bi 10 kilo vermen bile çok güzel deyişimler yaratır vicudunda☺️
karamelek21 hedefim 58 boyum 161 çok istiyorum vericem bu boya kaç kilo olmalıyım sizce
hayal65 bende 1,58 hedef kilom bnimde 59 60 çok fazlası güzel durmaz bir bayanda☺️ , programa göre 51 kilo olmam lazım🤣
karamelek21 evet ya ama böyle ft bir vücut çok istiyorum inşallah bu kilolar gider d fıstık olalım🤣🤣🤣
hayal65 oluruz Allahın izni ile herşey çabamıza baglı☺️
karamelek21 aynen öyle 😁
karamelek21 vallah davamke arada ipin ucu kaçıyor ama olsun randevu aldım diyetisyene bide o bizi görsün ne diyecek bakalım 😅
karamelek21 dün misafirm vardıı gerisini sen tamamla 😂😂
gizo00 olsun olsun bugün dengelersin kuzum, bnde listeye pek uyamadım bu hafta ama dikkat ettim yarın tartı günüm😂