Başlıyorum

TombulHatun gunduzleri iyiydi de cikip dolasiyordum gece bisey ise yaramiyodu 1 ay yapanlara helal olsun 1 haftada kızılcık serbetindeki mustafaya baglamistim🤣🤣

Su diyeti bana göre değil ya. Ben de 2 3 gündür akşam yemeğinden sonra bir şey yemiyorum. Günde 2.5 lt su içmeye çalışıyorum. Sabahları ac karna kahve tarçın kakao içiyorum. Bir de herbalife ürünleri kullanarak ben 13 kilo verdim, 2sini geri aldım dikkat etmedim onu vermeye çalışıyorum yeniden ürünlerim az kaldi

sizene bende bir suredir aclik saatleri olusturuyorum. Saat 6 dan sonra bsy yemiyorum. 9.5, 10 gibi kahvalti yapiyorum 7 kilo verdim. Aksamki aclik mideme cok iyi geldi ve bana daha sürdürülebilir geliyor

Sutlucikolati daha beter olmadığına şükür çok zor ya 😂😂

Etipetito kisiden kişiye degisiyor aslinda bi de instaggramda saturnce diye bi kullanici var o sadece marul tuketti baya kilo verdi onun sayfasına bak istersen ben acıktıkça sadece marul yemiştim

Sutlucikolati marul tmm bide mercimek çorba tüketilebilir mi acaba

Etipetito hayır sadece marul (icine sevdigin baharat limon sirke koyabilirsin tuz yasak) sade kahve sade soda sade türk kahvesii ve şekersiz çay icebilirsin ondan önce bahsettiğim kadın kan tahlili yaptırıp eksik degerleri icin vitamin vs alıp kullandı sende oyle yapabilirsin

Etipetito bi de marul salatalik elma maydanoz yiyebilirsin ama sadece 1 tane seciceksin salatalik günde 3 tane yiyebilirsin elma 1 tane ama marul sinirsiz oldugu icin daha iyi oluyor

Sutlucikolati diyelim ki elma seçtim günde üç tane elma ve sadece su içicem doğru mu anladım

Sutlucikolati he tmm canım teşekkür ederim

Sutlucikolati ya bende çok duydum su diyetini denednmi başladınmı ?

elf013 yok askm pazartesi ya da sali baslarim daha once 1 hafta yaptigimi yazmistim

Sutlucikolati bnde pazartesi baslıyorum hadi bakalım ozmn 😄

elf013 su diyetine dimi

Ben bugün gene kafama göre bı diyete başladım şu an tarçınlı kahve içiyorum umarım 2 saat sonra yemelere başlamam 10 güne biraz kilolardan kurtulmam lazim acil olarak 🤣

sizene benim regl donemime denk gelmemisti ama bahsettigim kadin regl doneminde zorlandigini soylemisti bende bitmesini bekliyorum