mjgntnrkl ya zaten et, sulu yemekler falan çok aramıyoruz biz makarna pilav hamur işi çok çok fazla seviyoruz biz eşimle, eşimde 68 kiloydu oda şuan 85 kilo 😫 o halimizden çok memnun diyete girdiğimden bahsetmedim bile, ama ben bu kilomda mutlu değilim hantallaştım resmen hiç enerjim yok