belladonna Offff ben okurken yoruldum ladyyy bu neeee 😅

Kesin okuyunca bunu yazacak dedim biliyor musun 🤣🤣
Girmedim ki izleyeyim aşkım 😅 girsem derdiniz giriyor yazmıyor diye sjjdjdldhjk ama girince ne göreyim herkes per perişan 😂
Ay postu açmayı da geçtim yine iyi motive olup diyet yapmaya devam ediyorum 😂

      meleksen1 bende oğlumun fırsat vermediği zamanlarda yiyemiyordum ama kiloyu da veremiyordum haksızlık kız bu 😂

          anonim9 eeeee daha neyi bekliyorsun o zaman kesecem seni haaaağ 🔪🔪

            Moonlight_ bella dedikoduyu başlattığı halde ona teşekkür etti bende dedim ki bize de et bizim suçumuz ne 😂😂😂

                yarentoo az daha sabret 2 yaş en zorlu dönem ama geçiyor. Eşin bu dönemde sana yardımcı olursa en azından biraz yükün hafifler. Ama inan 3 yaşından sonra özellikle 4 e yaklaşınca çok rahat ediyorsun. Ben mesela oğlumun eline bir şey veriyorum onunla oyalanırken başka bir oda da sporumu yapıyorum tabii ki her ihtimale karşı mutfağın kapısını kilitliyorum 😂 beni rahatsız etmiyor arada yanıma geliyor bir şeyler söylüyor gösteriyor ama asla yapışmıyor tekrar salona geri gidiyor kendi başına oynuyor. Ama 2-3 yaş arası zor anlıyorum seni 🫂🥺

                    ESMERBOMBA_ yaaa harikasın aşkım. Uzun zamandır kaçamak yapmadan diyete devam ettiysen bünyen alışmıştır 1 hafta daha diyet şeklinde ilerle baktın yine gitmiyor o zaman kaçamak yapıp bünyeni şaşırtabilirsin ama arada kaçamaklar yapıyorum diyorsan düzeni bozmadan devam et ❤️😍

                        ladymomm Ahahah aşkım metabolizma işte 🥲 Ben de bazen öyle olmak istiyorum, çok zor kilo alıp çok kolay veriyorum ya 😭

                            newmommy_ sadece birisini yap. Bunu yapacaksan Leslie bırak ama bazı videoları kısa oluyor o güne 1 mile peşinden ekleyebilirsin

                                meleksen1 ayy bende kolay kilo veririm kız 😅 sadece o dönem gece yiyordum eşim geç geliyordu 😂😂 birde pandemiydi hareketsiz kalmıştım 🥲

                                    ladymomm İşte sen ideal bir bünyeye sahipsin 😂 İstediği zaman kilo alıp istediği zaman kilo verebilen 🤝😂

                                      ladymomm Hahahha olsun alsan da verebiliyormuşsun çok okey bence bu durum 😂

                                        Sabah aç karnına;
                                        Sirkeli su (1 yemek kaşığı sirke - 200 ml su)
                                        1 fincan Türk kahvesi

                                        Kahvaltı;
                                        Domates, Salatalık, Biber
                                        3 adet kayısı (3 dilim karpuz yerine)
                                        2 dilim peynir
                                        1 adet yumurtayla omlet
                                        1 dilim tam buğday ekmeği (yarısını yedim)

                                        Ara öğün;
                                        1 adet züber
                                        1 bardak sütle soğuk kahve
                                        (İçinde kolajen ve protein tozu var)

                                        Akşam yemeği;
                                        Mantar sote
                                        Salata yapmadım onun yerine yoğurda semizotu ve salatalık ekleyip meze gibi tükettim.
                                        1 dilim ekmek hakkımı da yemedim (listede olduğunu unutmuşum 🥲)

                                        ✅2,5 litre su
                                        ✅Sade soda
                                        ✅45 dakika Grow With Jo (240 kalori)
                                        ✅Kaçamak yok
                                        ✅Şekersiz beslenme 3. Gün

                                        @belladonna
                                        @newmommy_
                                        @anonim9
                                        @Aglicaktabikolaymi
                                        @aselinannesi9398
                                        @perimasali802_
                                        @yarentoo
                                        @Moonlight_
                                        @Cicikiz
                                        @ESMERBOMBA_
                                        @Oluyorumanlasana

                                          ladymomm sabah herhablife 10 buçuk gibi öğle arasında pul piperli yoğurt bi şeftali akşam üzeri yayın tava karpuz kavun yedim 🤣