meleksen1 bende oğlumun fırsat vermediği zamanlarda yiyemiyordum ama kiloyu da veremiyordum haksızlık kız bu 😂

      anonim9 eeeee daha neyi bekliyorsun o zaman kesecem seni haaaağ 🔪🔪

        Moonlight_ bella dedikoduyu başlattığı halde ona teşekkür etti bende dedim ki bize de et bizim suçumuz ne 😂😂😂

            yarentoo az daha sabret 2 yaş en zorlu dönem ama geçiyor. Eşin bu dönemde sana yardımcı olursa en azından biraz yükün hafifler. Ama inan 3 yaşından sonra özellikle 4 e yaklaşınca çok rahat ediyorsun. Ben mesela oğlumun eline bir şey veriyorum onunla oyalanırken başka bir oda da sporumu yapıyorum tabii ki her ihtimale karşı mutfağın kapısını kilitliyorum 😂 beni rahatsız etmiyor arada yanıma geliyor bir şeyler söylüyor gösteriyor ama asla yapışmıyor tekrar salona geri gidiyor kendi başına oynuyor. Ama 2-3 yaş arası zor anlıyorum seni 🫂🥺

                ESMERBOMBA_ yaaa harikasın aşkım. Uzun zamandır kaçamak yapmadan diyete devam ettiysen bünyen alışmıştır 1 hafta daha diyet şeklinde ilerle baktın yine gitmiyor o zaman kaçamak yapıp bünyeni şaşırtabilirsin ama arada kaçamaklar yapıyorum diyorsan düzeni bozmadan devam et ❤️😍

                    ladymomm Ahahah aşkım metabolizma işte 🥲 Ben de bazen öyle olmak istiyorum, çok zor kilo alıp çok kolay veriyorum ya 😭

                        newmommy_ sadece birisini yap. Bunu yapacaksan Leslie bırak ama bazı videoları kısa oluyor o güne 1 mile peşinden ekleyebilirsin

                            meleksen1 ayy bende kolay kilo veririm kız 😅 sadece o dönem gece yiyordum eşim geç geliyordu 😂😂 birde pandemiydi hareketsiz kalmıştım 🥲

                                ladymomm İşte sen ideal bir bünyeye sahipsin 😂 İstediği zaman kilo alıp istediği zaman kilo verebilen 🤝😂

                                  ladymomm Hahahha olsun alsan da verebiliyormuşsun çok okey bence bu durum 😂

                                    Sabah aç karnına;
                                    Sirkeli su (1 yemek kaşığı sirke - 200 ml su)
                                    1 fincan Türk kahvesi

                                    Kahvaltı;
                                    Domates, Salatalık, Biber
                                    3 adet kayısı (3 dilim karpuz yerine)
                                    2 dilim peynir
                                    1 adet yumurtayla omlet
                                    1 dilim tam buğday ekmeği (yarısını yedim)

                                    Ara öğün;
                                    1 adet züber
                                    1 bardak sütle soğuk kahve
                                    (İçinde kolajen ve protein tozu var)

                                    Akşam yemeği;
                                    Mantar sote
                                    Salata yapmadım onun yerine yoğurda semizotu ve salatalık ekleyip meze gibi tükettim.
                                    1 dilim ekmek hakkımı da yemedim (listede olduğunu unutmuşum 🥲)

                                    ✅2,5 litre su
                                    ✅Sade soda
                                    ✅45 dakika Grow With Jo (240 kalori)
                                    ✅Kaçamak yok
                                    ✅Şekersiz beslenme 3. Gün

                                    @belladonna
                                    @newmommy_
                                    @anonim9
                                    @Aglicaktabikolaymi
                                    @aselinannesi9398
                                    @perimasali802_
                                    @yarentoo
                                    @Moonlight_
                                    @Cicikiz
                                    @ESMERBOMBA_
                                    @Oluyorumanlasana

                                      ladymomm sabah herhablife 10 buçuk gibi öğle arasında pul piperli yoğurt bi şeftali akşam üzeri yayın tava karpuz kavun yedim 🤣