yarentoo az daha sabret 2 yaş en zorlu dönem ama geçiyor. Eşin bu dönemde sana yardımcı olursa en azından biraz yükün hafifler. Ama inan 3 yaşından sonra özellikle 4 e yaklaşınca çok rahat ediyorsun. Ben mesela oğlumun eline bir şey veriyorum onunla oyalanırken başka bir oda da sporumu yapıyorum tabii ki her ihtimale karşı mutfağın kapısını kilitliyorum 😂 beni rahatsız etmiyor arada yanıma geliyor bir şeyler söylüyor gösteriyor ama asla yapışmıyor tekrar salona geri gidiyor kendi başına oynuyor. Ama 2-3 yaş arası zor anlıyorum seni 🫂🥺

      ESMERBOMBA_ yaaa harikasın aşkım. Uzun zamandır kaçamak yapmadan diyete devam ettiysen bünyen alışmıştır 1 hafta daha diyet şeklinde ilerle baktın yine gitmiyor o zaman kaçamak yapıp bünyeni şaşırtabilirsin ama arada kaçamaklar yapıyorum diyorsan düzeni bozmadan devam et ❤️😍

          ladymomm Ahahah aşkım metabolizma işte 🥲 Ben de bazen öyle olmak istiyorum, çok zor kilo alıp çok kolay veriyorum ya 😭

              newmommy_ sadece birisini yap. Bunu yapacaksan Leslie bırak ama bazı videoları kısa oluyor o güne 1 mile peşinden ekleyebilirsin

                  meleksen1 ayy bende kolay kilo veririm kız 😅 sadece o dönem gece yiyordum eşim geç geliyordu 😂😂 birde pandemiydi hareketsiz kalmıştım 🥲

                      ladymomm İşte sen ideal bir bünyeye sahipsin 😂 İstediği zaman kilo alıp istediği zaman kilo verebilen 🤝😂

                        ladymomm Hahahha olsun alsan da verebiliyormuşsun çok okey bence bu durum 😂

                          Sabah aç karnına;
                          Sirkeli su (1 yemek kaşığı sirke - 200 ml su)
                          1 fincan Türk kahvesi

                          Kahvaltı;
                          Domates, Salatalık, Biber
                          3 adet kayısı (3 dilim karpuz yerine)
                          2 dilim peynir
                          1 adet yumurtayla omlet
                          1 dilim tam buğday ekmeği (yarısını yedim)

                          Ara öğün;
                          1 adet züber
                          1 bardak sütle soğuk kahve
                          (İçinde kolajen ve protein tozu var)

                          Akşam yemeği;
                          Mantar sote
                          Salata yapmadım onun yerine yoğurda semizotu ve salatalık ekleyip meze gibi tükettim.
                          1 dilim ekmek hakkımı da yemedim (listede olduğunu unutmuşum 🥲)

                          ✅2,5 litre su
                          ✅Sade soda
                          ✅45 dakika Grow With Jo (240 kalori)
                          ✅Kaçamak yok
                          ✅Şekersiz beslenme 3. Gün

                          @belladonna
                          @newmommy_
                          @anonim9
                          @Aglicaktabikolaymi
                          @aselinannesi9398
                          @perimasali802_
                          @yarentoo
                          @Moonlight_
                          @Cicikiz
                          @ESMERBOMBA_
                          @Oluyorumanlasana

                            ladymomm sabah herhablife 10 buçuk gibi öğle arasında pul piperli yoğurt bi şeftali akşam üzeri yayın tava karpuz kavun yedim 🤣

                                ladymomm tebrik ederim valla ya ben sanırım tam anlamıyla başlayamiyorum bu ara çok yoruluyorum kızım iyice huysuz bı çocuk oldu

                                    ladymomm yani ona benzer bisey ucer kasik nohut yesil mercimek bulgur ayranin icinde karistiriliyor gun boyu iciliyo ben iki kaseye böldüm askimsu. Gunduz de normal yumurtali satalik domates zeytinli kahvalti yapiyosun. Simdi ozeti yazarim😘