1. Haftanın yeni listeleriyle geldim kızlar 🧚‍♀️
    Ben bu listelerden devam edeceğim, siz yapmazsanız kaydedin sonra ihtiyaç halinde kullanırsınız 🥰

@newmommy_
@belladonna
@Moonlight_
@perimasali802_
@aselinannesi9398
@Aglicaktabikolaymi
@anonim9
@yarentoo
@Gzmkk
@Cicikiz
@ESMERBOMBA_

    yarentoo Şu misafirler zaten tüm sihri bozuyor 🥲🥲 ben buraya gelene kadar neler çektim ay ay 🥹

        elifygt Olabilir aslında ama telegram kullanmıyorum ben işleyişi nasıl ki wp gibi mi? Sadece numara gözükmüyor onu biliyorum

            elifygt genetik tamamen bence. Annem mesela kiloludur ama beli aşırı incedir kilosuna göre. Kolları kalındır, onun kilosunda (78-80) göze batacak kadar kötü bir kalınlık değil ama benim zayıflığıma göre gözüme batıyor. Sarkma var kollarımda onu yok edebilirsem tüm sorun bitecek. Aynı annem gibi belim de çok incedir. Bende genelde kilo alınca kola ve basene gidiyor. Dediğim gibi orantısız durmuyor vücudum ama ben o bel inceliğine göre kalın buluyorum. 64 kiloyken bile omurgalarım elime geliyordu şu kilo da kemiklerim aynadan bakınca gözüküyor ama o basenler hala belime göre kalınlar 🫠

              anonim9 siz beni bıraktınız ama ne kadar dil döktüm yalvardım hala yoksun 😏

                  Gzmkk
                  Olsun daha güzel iyi olmuş denk gelmesi, tartı günü eksilen kilon fazla çıkar motive eder 😂

                      ladymomm
                      Ben bu ara o kadar çok uyuyorum ki. Öyle böyle değil. Kendimi de aşırı yorgun hissediyorum Yani dinlensem bile yorgunum resmen elim kolum kalkmıyor gibi geliyor. Düşünüyorum çok mu şeker tüketiyorum diye ama çok da değil 😅

                          ladymomm
                          Bence gayet iyi. Hem sağlıklı bir şekilde verdin hem sporu da ekledin hayatına daha ne olsun

                              belladonna
                              Ben diyetisyene sordum bunu. Erken yatınca aynı saatte kalksam bile yorgun oluyorum neden diye.
                              Şöyle bir şey varmış bak ne kadar enteresan 😂
                              Şimdi senin her gün uyuduğun uyku 7 saatlik bir uyku diyelim ve sen bugün 7 saat değil de 9 saat uyudun tamam mı? Şimdi bizim bu beynimiz 🧠 her gün ortalama 7 saat uyumaya kodlandığı için fazla uyuduğun bir gün, o uyuduğun 2 saatlik fazla uykuyu ikinci uyku olarak algılıyormuş ve o 2 saati de 7 saatlik uykuya tamamlamaya çalışıyormuş ya da 7 saatlik uykunun yarısına. Şimdi sende her zaman 7-8 saat uyuyorken bu aralar 9-10 saat uyuyorsan yorgun kalkman çok normal. Çünkü beyin uykunun tamamlanmadığını düşünüyor. 🤷🏻‍♀️

                                  belladonna Hayır fiziğime uygun bir şey bulamadım 😂😂😂 yoksa taş gibi mankenler çok 🥲😂