Yaza fit giren kızlarr💪🏻💪🏻

@karamelek21 of karamelek yaa ben Çarşamba günü 98 ile başladım bugün tartıldım daha 500 gram eksideyimmm. Ödem de gitmemiş 😅😅😅 cuma günü sana da 97 ile başladım dedim onun üzerine 500 gram gelmiş 😂😂😂😂😂😂 ama ben Çarşamba başladım güncelimi ona göre soylicem 98 den banane banane 😂😂😂
İlk hafta daha çok kilo verilir ödem atılır benim bı tık moralim bozuldu açıkçası

anonim9 bak ne dicem sütü kaynat içine iki veya bir yeşil çay at beş dakika bırak demlensin bunu yap egzersizle az bi diyetle de destekledin mi olur diye düşünüyorum ben 4 günde 3 kilo vermiştim bu şekilde

karamelek21 inşallah hayırlısıyla hamilesindir canım hayırlısı olsun inşallah 🫂💞😍

karamelek21 diyeti birakman beni bir tık üzecek ama bebise değer diyoruuuz 😍😍😂😂 umarım istediğin gibi olur her şey haberdar et bizide 🌸

dertetmempertederim2 yeşilçay hiç sevmiyorum yaa. Kız ben diyete uygun hicbirsey sevmiyorum zorla diyet yapıyorum resmen 😂😂😂😂

karamelek21 hayırlı haberlerle gel inşallah

anonim9 tadı gelmiyo ki gülüm

karamelek21 😍 haber et

anonim9 dukan birası da güzel ödem attırıyor demlenmiş yeşil çay maden suyu limon karışımı yazın ferah ferah iyi gidiyor

dertetmempertederim2 cesaret edebilirsem birgün denerim 😅

lgrth yeşilçay maden suyu icemediklerim listesinde. Limonlu su basimi döndürüyor. Şimdi diyeceksiniz eşeğin bokunu iç ahahahshs ama öyle napayım çok zorlanıyorum bu tür şeylerde midem kabul etmiyor denemiştim bir kere

anonim9 hepsi bir arada içilir belki 😂😂 aç karna Türk kahvesinin içine tarçın ya da hindistan cevizi yağı ekleyebilirsin yağ yaktırıcı olur spor öncesi

anonim9 kız4 günde 3 kilo diyom zıkkım deseler yenir 🤣

anonim9 ben de nane limon ıhlamur içemiyorum kokusuna bile tahammülüm yok. Limonlu su tansiyonunu düşürüyor o sebeple sürekli içmemek gerek yoksa düşer kalırsın bir yerde. Daha dengeli şekilde yapabilirsin mesela salatalık yiyebilirsin onun yerine, smoothie yapıp içebilirsin bol yeşilinden limonlu su yerine bu şekilde de detoks yapabilirsin ödem atmaya yönelik.

lgrth kahveye tarçın ilginç 😅

dertetmempertederim2 ahahsjdj sende haklısın da 😅😅😅

vahsikelebekk detoks sirkesi alicam yumuşak icimliymis organik bir markadan bakalım 😅