Diyetlendimm 🧚‍♀️

perimasali802_
Ben seni tahmin edemeyeceğinden daha fazla çözdüm çiçeğim 🌺 kendini toparla, modunu düşürme asla.

yarentoo
Önceden marine ediyorum kızgın tavada, harlı ateşte suyu çıkmasın diye pişene kadar karıştırıyorum bazen de airfreya atıyorum

perimasali802_
Sütte yapar belki ama fazlası kilo aldırır net. Hele bulgur yerse hem sütü olur hem göbeği hemde gazlı bir bebek 😜😂

anonim9
Tamam ben teyze olmak istemiyorum 🫣😂

anonim9
Açım aaaaççç diye geçirme içinden. Boğazını düşünme 😂 belki susamış olabilirsin su iç istersen 😅

yarentoo
Evettttt listeye bak 👀 en alta tekrar ekledim hangi listeyi yaptığımı görün ve kıyaslayın diye. Liste de ne yazarsa o 😂😂 neden şaşırdın kxjxjxls

yarentoo
Listeyle ilerlesem ona göre ama kendim yaparsam birkaç gün sebze birkaç gün et. Vaktimin olmadığı günler salata yapıp yiyorum

yarentoo
En güzeli vallahi 😍

perimasali802_
Sizde dilime düşecek şeyler yapmayın 😜

perimasali802_
Evet, o yüzden kendimi senden saklıyorum sjjxxks

yarentoo
Olabilir aşkım ama bak ne yap biliyor musun?
Tavuğu doğra istediğin baharatları ekle biraz yağ dök. En son süt ekle ve güzelce karıştır, hava almayacak kapa koy dolapta 1 gün muhafaza et. Tavuğu sotelerken de suyunun çıkmasına müsaade etmeden sotele. Bak o süt nasıl yumuşacık yapacak tavuk göğsünü 😍

yarentoo
Pulbiber
Karabiber
Kekik
Toz biber
Varsa Köri
Tuz
Zeytinyağı (ayçiçekte olur)
Süt
1 gece önceden yapıp dinlendiriyorum