Zamansiz_ oyyy geçmiş olsun birtanem,bende hafta içi iyim Ma hafta sonu baya gidiyor diyet elimden dün arkadaşta iyi nefsime hakim oldum ama bugün rv ahalisine pizza yaptım,kendimede ıspanak yemegi ama malesef nasıl oldu bilmiyorum 3 parça pizza yedim😭 off yarın tartı günüm dayandım suya 🥹
Diyet
karamelek21 🥲 3 dilim fazla olmus ama birakmis degilsin ki yarin belki istedigin rakami goremezsin ama toparlarsin💃🏻💃🏻❤️
karamelek21 evett gayet güzel gidyo 3 4 gündür gribim fena halsizim ona rağmen diyete uygun gidiyorum 💪 3 gün önce 66yım yazmısım sana heralde yine aynıdır yarından itibaren sadece pazartesinden pazartesiye tartılcammm
Zamansiz_ yaparsın sen 💗💐
perimasali802_ ahh perimm insallh 🥹🌷 nasilsin cicegim
Zamansiz_ sorma aşkım yedikten sonraki pişmanlık anlatamam😭,hafta sonu illa bir fire veriyorum iimdi uyandım tartılacam😂
gizo00 geçmiş olsun kuzum hadi bakalım tartıları paylaşırız
karamelek21 hala 66yım durdu kilo vermem sanki niye öyle oldu😬
karamelek21 evet ya bendede arada hafta sonu gidiyor 🥲 tarti gununu cuma yapabilirsin bak 🫠 hadi bakalimmmm bol eksiler gor 💃🏻💃🏻
gizo00 bende de perşembeden bu yana 100 gr gitmiş 😂😂 ama toplam bir haftada 1.100 kg gitmiş☺️ bence seninki hastalıktan olabilir,vicud kendini korumaya almış olabilir,yeni hafta yeni başlangıç hedef haftaya 💪🏻💪🏻
Zamansiz_ evet yagdan yakıp kas yapınca kiloya yansımıyormuş, spora çok yüklenirsen kas yapıyor bicud kilodan gitmeyebilir dedi diyetisyenim,o yüzden pazar günü çok spora yüklenmr dedi bana tartıya yansımasın☺️ şuan güncel kilom 72.5 69zu bu hafta görürüm inşallah ya🥹
karamelek21 kesnlikle aşkom haftaya çok merak ediyorum tartıda bi 65i görürüm inşallah 😋💖 haydi az kaldı 69aaaa senindee
karamelek21 hadi bakalim insallah 🥹 benim spor olmuyor ya 2 cocuk zaman yok ama yürüyüşe baslicam insallah tekrardan
gizo00 kesinlikle kuzum felaket şekillendi vicudum, özgüvenim arttı hantal vicudum kendine geldi ☺️
gizo00 evet inşallah kuzum diyetisyenimde diyor bir hafta için 1.100 kg çok çok iyi bir sonuç halbuki hafta sonu hep bir fire veriyorum 😂😂