zayıflıyoruz 🤩🤩🤩

lgrth

Biyiklim yemeyi seviyorum napayım 😂

Biyiklim

lgrth bende seviyorum çok ta yiyorum ama kilo almıyorum 🤣🤣

Cansu-yu

Etipetito 😂😂

lgrth

Biyiklim yeterince çok yemiyorsun demek ki 😂

Biyiklim

lgrth nasıl yemiyorum ağzım durmuyor yalnızlıktan sürekli mutfaktayım yediklerimle sohbet ediyorum🤣🤣benim metabolizma hızlı o yüzden çok almıyorum 🤣

lgrth

Biyiklim ahahahaa karbonhidratı hamur işini bol tut 😅

Biyiklim

lgrth peki 😂

yesilisevdotunukoru

lgrth bana da yapıştı ya 75 74 73 bu kadar 1 hafta diyet yapıyorum 2 3 kilo gidiyorum hadi diyoruma biraz yumuşatayim gene alıyorum 😆 döngüden çıkamıyorum hani istikrarlı olsam vereceğim 13 kilo zaten yarısı da ödem muhtemelen ama yok illa yicem

lgrth

yesilisevdotunukoru aaa aynı benim olaylar gidiyor zaten bu hafta yiyeyim sonra devam ederim diyip verdiğimden fazlasıyla dönüş yapıyorum 😂

Bahtsizbedevi_

Biyiklim evet görünüşüm 50 bile göstermiyo😂

Biyiklim

Bahtsizbedevi_ 5 çocuk ve bu kadar zayıf olman ilginç 😅

yesilisevdotunukoru

lgrth ahahhaha detaya inden daha çok ortak noktamiz çıkar 😂

Etipetito

lgrth hayatın boyunca ne yaptın diye sorsalar en çok kilo vermeye çalıştım derim 😂😂😂😂

lgrth

Etipetito ahahah bende ama sonuç işte yok istediğim gibi olmuyor çünkü iradem zayıf 🤣

yesilisevdotunukoru çıkar çıkar 😂

Etipetito

yesilisevdotunukoru kız bişey sordum 😁

Etipetito

lgrth Benim de yok maalesef:)

bitterdelisi24s

Etipetito bencede 65 ideal :) bir yerde okudum insanın kendine bedenine saygısı olmalı diye o sözden sonra dedm yapabilirsin :)

Etipetito

bitterdelisi24s Kesinlikle haklısın ama yapmıyoruz bir türlü 🥹

bitterdelisi24s

SuVeAtes oo ben seni çok kararlı gördüm 👀 yaparsın. konuşmandan bellli :) hep beraber birbirimizi motive edelim 💕

SuVeAtes

bitterdelisi24s valla duba gibi oldum en son isyan ederek bir başladım. Verdiğim kadar bir bu kadar daha vermem lazım o da en az ki istediğim kiloya ulasayim. Bakalım inşallah hepimiz istediğimiz kilolara çabucak ulaşırız. Haberleşelim mutlaka burdan gaza geliriz daha çok

bitterdelisi24s

TombulHatun kız bende neden gözükmüyo allah allah :)
amelyt boşver ya. olanları gör bak hepsi sıkıntı çekiyor evet zayıflıyorsun ama sağlığın yerinde oluyor mu orası şüphesi. en güzeli yavaş yavaş kendin vermek

TombulHatun

bitterdelisi24s zaten annemle eşim de izin vermiyo 😂

bitterdelisi24s

Eskobar ben bıraktığım da ikizlerden şikayet edıyordun en son😂😂 büyümüşlerdir şimdi :) yürüyorlarmı allah bağışlasın canım

Eskobar

bitterdelisi24s yürüyorlar kız şaka maka iki buçuk yaş olacaklar yeni yeni bişeyler anlatmaya çalışıyorlar kelime kelime bıt bıt bıt konuşuyorlar
Tuvalet eğitimine başladık üçüncü ayımıza gireceğiz tık yok o biraz çok yorucu bez takma perileri gidip geliyor

etoile

@bitterdelisi24s @TombulHatun @lgrth @Etipetito @yesilisevdotunukoru kızlar hiç moralinizi bozmayın. motivasyon her şeydir. Burda bazı arkadaşlar başlangıç kilomu biliyor. Şimdiki kilomu da biliyorlar. Temmuzdan bu yana aralıklı oruç yapiyorum. Kasımdan bu yana spor yapıyorum. Evde spor yapabilen biri olmadığım için salona gidiyorum. Pilates reformer gittim başlangıç olarak. Çok yorucu olmasına rağmen bana yetmedi haftada 2 gün belki hedefim olan 55 görünce pilates e tekrar başlarım. Fitness yapıyorum. Yani çok ciddi kilolar verdim. 3 5 değil. Geçen senelerde hiç diyet yaomadim. Psikolojik olarak kendimi hiç yormadim . Bir gün karar alır ve devam ettiririm dedim. Öylede oldu. Bir kereden karar aldım. Motivasyonum zirvede iken. Tatil dönüşü. Halen direncim kirilmadi. Kendime yeni bir beslenme Stili oluşturdum. Boyum 1.65 26 aylık kızım var. Kızımı babasina bırakıp spora gidiyorum. Önce ben. Sizde önceliği kendinize vermek istediğinizde başlayın. Sürekli diyet yapıp bırakırsanız hemen pes edersiniz. Kendinize olan inancınız azalır.ve yaşam biçiminiz o beslenme şekli olsun. Kendinize iyi bakın🌸🌸

bitterdelisi24s

etoile hatırladım seni bi hoşgeldinini alırım 👀👀🤣 bende öyle yapmayı düşünüyorum kızımı eşime bırakıp yürümek istiyorum hem psikolojik açıdan da bana iyi geleceğini dusunuyroum inşallah dikkat edip yürüyüş yaparsam bende istediğim kiloya ulasıcam :)

TombulHatun

etoile seni görünce daha bi gaza geldim zaten ben 😂

lgrth

etoile ay zaten aralıklı oruç spor birebir de istikrar lazım normalde düzenimi hep aralıklı oruca göre yaparım ama dolu dolu yediğim için kilo veremiyorum 😂 bir ayda dikkat edip aralıklı oruç yürüyüşle 10 kiloya yakın vermiştim 😂

Biyiklim çocukların peşinden koşturmaktan işte 😂

Etipetito

etoile Yerimde kim olsa bu okuduklarından sonra Gaza gelirdi ama yok anam gelmiyor o gaz irade sıfır sıfır sıfırrr😂😂
Sana da helal olsun bu arada🧿☺️

bitterdelisi24s

Biyiklim ee 60 iyi değil mi ? arkdasım 48 kiloydu zar zor 52 yaptık suan mutlu. valla aksam yatmadan önce yumurta ye ekmekle :) ekmek arası kola ye :) bak nasıl alıyorsun :)))

Biyiklim

bitterdelisi24s yumurta hiç sevmem ama kola ekmek peynir yerim her akşam

bitterdelisi24s

Bahtsizbedevi_ allahım şaka mısınız :))) ne güzel işte ya:)) akşam yatmadan ekmek arası kola kaşarlı ekmek :) almaman imkansız.. ama gece ye işte

Bahtsizbedevi_

bitterdelisi24s aşkım ne yaptıysam olmuyo alamıyorum bu kilomda hamilelikten kalma 44 45 kilodan yukarı çıkamıyorum hiç doğum yaptım hamilelikte aldığım kilo bile gidiyo yavaş yavaş yine 44 45leri görürüm ben

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »