buzdankalpler ah geçmiş olsn canm herşey stres kaynaklı ztn ama ben aşamıyorm bunları yanı kulunclarm var omuzlarmda bu ztn sinirlern kasılması demek ztn, sürekli agrı gerginlik ve dediğin gibi baş agrısı, boyun düzleşmem var ztn, bazen cabalıyorm ama bunlarda cok tetikliyor ayrıca babam demans hastası zor bir hastalık ve ilerleyen..Bu duruma ayrı üzülüyorum stres yapıyorm yani ztn üzülmemek elde degl toparlayamıyorm kendmi biryandan 2yaşında kızım var ilgi bekleyen yeri geliyor onunla ilgilenemiyorum tahammulum kalmıyor zor bir süreç. Yinede bir doktora gidicem kendi bsşıma halledemıyorm malesef

      elifgamze dedemin rahatsızlığında annemin hastalanması gibi olmuş neredeyse birebir aynı ama sizin yanınızda destekçiniz yok bu olumsuz bir etken. Dedemin vefatıyla annemin kollarında bilye bilye ödem oldu sanki ceviz büyüklüğünde bir sürü beze vertigo başlancıdı da çıktı dediğiniz gibi hep üzüntüler ve stres kendi kardeşi de kötülüğünü istercesine davrandı. Masaj ve fizik tedavi ile aştık uzun süre aldı ama. Masajı ben yapıyordum

          buzdankalpler tam olarak böyle deneblr canm, bende fizik tedaviye uzun süreli gidemem küçük kızım var anneme bıraksam annemde babamla ev işi dışarı işi koşturuyor, bu hastalıgın ilerlediğini gördükçe daha kötü oluyorm dahada zorlaşıyor herşey. Bende arada eşime masaj yaptryrm ama gene sinir stres tekrarlıyor hep döngü

              HurremSultan psikiyatri mi verdi sana Hürrem ben artık dayanamıyorum hayatım boş bomboş geliyo hiç bişey yapmak istemiyorum evden çıkmıyorum halim yok aşırı sinir stres yapıyorum gözüm seyiriyo artık çok doluyum ama duygusal boşalma yaşayamıyorum biriktikce birikiyo kendimi kötü hissediyorum pskoyatriye randevu aldım ama ilk defa gidicem gidince ne olucak ilaç vericekmi ilgilenicekmi benimle mapicak bilmiyorum sen gittiysen anlatirmisin süreci

                  elifgamze ben gebelikten çnce kullandım panik atak ve anksiyeteden dolayı doktor hem onlardan verdi hemde iki üç sayfa okumam için ve yapmam için nefes egzersizleri vermişti ilacı kullanıp yine gidecektim ama eşim izin vermedi ilacı kullandım daha iyi oldum hiçbir yan etki yapmadı ama egzersizleri falan çok iyi gelmişti şuan daha iyiyim umarım tekrarlamaz bir daha.

                      elifgamze allah yardımcın olsun canım psikiyatriye gittiğinde hangi durumlardan kaçındığını özellikle belirt. Uyku meselesi bağımlılık yapmamasını istediğini ona göre yazsın

                          Kızlar benimde 5 gündür mideme ağrı giriyo ara ara yüzümde ağlamaklı oluyo kendimi mutsuz halsiz hissediyorum uyku bozukluğuda var acaba depresyon belirtilerimi eşime dedim depresyona giriyo olabilirsin dedi

                            elifgamze bende daha önce mide hariç herşey oluyodu ama adet dönemine yakın değil normal günlerde bile oluyodu🤣

                              Bahtsizbedevi_ ara ara bu haller gelir gider bana da 1 hafta 10 gün böyle anlattıkların oluyo hatta kimseyle konuşmuyordum odamdan çıkmak istemiyordum